产后脸上长了好多斑，皮肤也很粗糙，应该怎么保养恢复啊？

一般都是吃藻油的，藻油的一般吸收都还不错！我家宝宝一直都是这么吃的！斯利安DHA采用的马泰克藻油，原料上乘；里面的乳钙是爱尔兰100%天然牧场的乳钙，吸收也很好，小宝宝最好一直吃到五岁

我家一直吃的是藻油的DHA，纽曼思的，大品牌吃的放心

你好！很高为你解答的，如果单纯补充DHA，还是藻类好，宝宝比较容易吸收，深海鱼油的成分要多些，比如有的还含EPA等等……要根据你自己需要的。藻类价格相对高些。平时也要注意宝宝的饮食均衡的，这样吸收的效果更好的

你好，很高兴为您解答，藻油型更好。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

您好，多给宝宝吃海鱼尤其是金枪鱼，沙丁鱼，可以获得丰富的DHA。吃含ａ-亚麻酸丰富的食物，如坚果类食物，可在人体内代谢为DHA。