记忆力训练：建立记忆桩
记忆力训练：建立记忆桩 建立记忆桩点根据每个人的情况不同可以使用不同的方法记忆。不过一些在记桩这个阶段我们还是希望训练着们可以做到多记几种，开发出自己独特的记忆桩点更好，桩子怎么用呢?很简单，把...
四季养生 四季养生菜谱
四季养生四季养生菜谱 四季养生菜谱-春季 1.木棉薏米山药瘦肉汤 广东人常受湿邪影响，脾胃弱、大便烂，因此，可选择木棉花30克、薏米15克、山药30克，加瘦肉煲汤，既健脾又利湿热。 2.参...
四大中医健康养生饮食特色
四大中医健康养生饮食特色 儒家自我国商代伊尹、西周食医和孔孟倡导食性以来，历代儒医对食养多有所继承和发展。 在五千年社会历史变革的长河中，虽难免不受佛、道等宗教文化的某些影响，但也逐渐形成了儒家食...
中医养生知识：气虚患者不能吃什么食物
中医养生知识：气虚患者不能吃什么食物 中医养生知识：1、薄荷 日常生活中很多人喜欢将薄荷叶进行泡茶，认为这样具有很好的降火以及疏散风热的作用。但如果长期大量的服用薄荷，也会损耗身体中的正气。平...
中医养生食谱：补血养生粥
中医养生食谱：补血养生粥 中医养生食谱1、龙眼肉莲子粥 龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。 中医养生食谱解析：龙眼性平，无毒。营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。长期食用，强体魄，延...
中医养生茶 五种中医养生茶
中医养生茶五种中医养生茶 一、桑菊蚕茧饮 中医养生茶饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。 中医养生茶功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏...
艾灸养生 艾灸养生的好处有哪些
艾灸养生艾灸养生的好处有哪些 艾灸养生的第一点好处是可以出汗排毒，头部会有汗珠渗出，乃至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改进了皮肤的养分，促进了皮肤的推陈出新。...
日常应该坚持的九点健康养生常识
日常应该坚持的九点健康养生常识 1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。 2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。 3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。 4、早...
食疗养生知识 12条食疗养生知识
食疗养生知识12条食疗养生知识 1、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》 2、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》 ...
体质养生 体质养生常识
体质养生体质养生常识 体质养生常识：黄帝内经说过：人的先天禀赋不同，人天生就有固定的体质 ，那么我们总共有多少种体质呢?为什么有的人体质弱，有的人体质强呢?我们先来看一看人的体质分类然后再根据...
中医养生食疗配方：美容养肤配方
中医养生食疗配方：美容养肤配方 用料：A、百合、核桃、芡实、荞麦 B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰 养生功效： 清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩 1，...
英语四级真题考试卷总攻略
英语四级真题考试卷总攻略 英语四级真题考试总攻略：每套真题一定要过2遍。第一遍做，第二遍精读。 英语四级真题考试卷总攻略❤具体步骤如下： (1)第1遍：尽量在早上9：10-11：20做，严格...
