宝宝秋季养生 吃什么素食好？
不要以为宝宝在春天才长高长个，其实秋季对于宝宝来说也是长个的高峰期。夏天的饮食让宝宝脾胃虚寒，因此，秋天要注意适当清补喔。1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃...
南北方夏季养生饮食之差异
春末夏初的季节，南北方的气候差异越来越明显。北方容易造成暑热，而南方则是暑湿。因此，南北方在夏季养生的时候就有所不同了。一、北方“暑热”，重在养肺润燥小编认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。1、对付暑热吃水果要多补充水分，多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果，如西瓜、梨、提子等。2、菊花煮粥或泡茶用...
护手霜一天涂几次最好 正确的涂抹方法是这样
护手霜一天涂几次最好护手霜并没有规定每天的使用次数，可以随时需要随时涂抹。护手霜的使用不像其它护肤品那样，规定早晚用，或者是其它什么时候用，护手霜一天内可以使用很多次，并且没有具体限定的时间，护手霜是为了保护双手的肌肤不会干燥缺水，导致皮肤起皮开裂，并减少外界对手部肌肤的侵害而存在的。当感觉手部皮肤较干燥时就可以用，能够缓解皮肤干燥，并提供滋润的作用，即便是手部不干的时候也可以用，能够起到预防干燥...
蜂蜜萝卜水治什么咳嗽 一天喝几次效果好呢
蜂蜜萝卜水治什么咳嗽蜂蜜萝卜水治风寒咳嗽，对于有痰的咳嗽治疗效果也较好。中医理论认为白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗风寒咳嗽的绝佳秘方。风寒咳嗽是感受风寒所致的咳嗽。有咳嗽频作，痰稀色白，鼻流清涕，舌淡红白，苔薄咳嗽声重，头痛身热，甚则喘急为特征。2蜂...
冬季宝宝养生多吃菌菇类可防病
菌菇类食品不仅味道鲜美，而且具有高蛋白质，含有多种微量元素，是不可多得的营养食物。冬季宝宝养生多吃菌菇类食物，可以增加宝宝的抵抗力喔。清蒸西兰花材料：西兰花，牛奶，盐和胡椒粉适量做法：西兰花切小块，沸水过一下，中火清蒸至柔软，起盘。淋上小碗热牛奶(牛奶加一点盐)，最后根据口味撒适量胡椒粉就完成了。经常食用菌菇类品种：黑木耳，香菇，牛肝菌，杏鲍菇，蘑菇等等。原因：菌菇类食品，不仅味道鲜美，而且所含蛋...
宝宝冬季吃什么好？宝宝冬季食谱推荐
冬天气候寒冷，宝宝要吃充足的食物才能抵御寒冬。冬季可以做哪些营养的菜谱呢?小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜式吧。橙汁鱼片原料：橙子、鱼片烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻;用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。作用：用新鲜水果入菜...
夏季消暑汤谱：赤豆鲤鱼汤
夏季气候炎热，人体的湿气容易聚集。因此，小编建议夏季养生，要多喝祛湿利尿的汤品，小编推荐一款利水消肿的汤谱：赤豆鲤鱼汤。赤豆鲤鱼汤主料辅料鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜15克、醋15克、香菜30克、精盐10克。烹制方法1.将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏，洗净，切成3厘米的小块;将葱、姜拍破。2.将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量，置武火烧沸...
护手霜一般保质期多久 多久使用完效果最佳
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护手霜一般保质期多久未开封的护手霜一般保质期是3年。开封后的护手霜保质期会变短，因为护手霜内主要的成分是油脂，油脂开封接触到空气后，容易吸附空气中的灰尘和细菌，由此令其成分产生变化，尤其是纯植物成分的护手霜，开封后氧化的会十分快，在一定时间内没有用完的话，护手霜就会没了效果，或者直接变质。常见的护手霜一般都是管状的形式，管状护手霜的好处是通过挤压的方式，将护手霜挤出来用，不存在直接用手接触，这样就...
冰糖炖什么治咳嗽 最有效的治咳嗽的偏方
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冰糖炖雪梨——肺燥咳嗽原料：雪梨、冰糖、水做法：1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。功效：雪...
冬季如何进补？冬季进补经典食谱推荐
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难以忘记jingjing
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冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚，那么冬季进补吃什么好了，下面亲亲宝贝小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。经典食谱一：姜汁甜牛奶原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。《本草从新》指出“姜汁，开痰，治噎膈反胃...
