宝宝冬季感冒吃什么好
寒冷的冬季，抵抗力低的宝宝难免会患感冒。宝宝感冒了，除了吃药，还可以制作一些食物来治疗感冒喔。看看小编推荐吧。冬季宝宝吃什么治感冒?冬天感冒多由于风寒感冒，患风寒感冒者发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显着、舌苔薄白。那么冬天宝宝感冒吃什么好?1、鲜梨贝母鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，...
冬季养生吃蜂蜜好吗？冬季养生利器
冬季养生吃蜂蜜好吗？冬季多吃蜂蜜有什么好处？我们都知道蜂蜜是个好东西，多吃蜂蜜好处多多，下面看看冬季养生怎么吃蜂蜜？蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量...
宝宝秋季食补养生食谱推荐
秋季多吃润肺生津，养阴润燥的食物，有利于增强肝脏功能。尤其是抵抗力较弱的宝宝，要注意气候变化，及时补充水分，调整饮食喔。立秋食补：莲子银耳薏米汤食材：薏米莲子适量、银耳适量、枸杞子适量、冰糖适量、水适量做法：1.将薏米、银耳去根洗净后分别用清水浸泡。2.薏米、莲子、银耳倒入高压锅内加入适量的水，待高压锅上气后压缩机35分钟。3.压好后的汤加入洗净的枸杞稍煮一会。4.加入适量的冰糖，待冰糖化后，汤稍...
秋季吃绿豆芽 有助毒素排出
夏季暑热严重，很多人喜欢喝绿豆汤解暑。原来初秋时节，绿豆芽也是一道黄金菜喔。初秋食用绿豆芽可以解热毒，有利于毒素的排出。绿豆芽营养价值高于绿豆国家二级公共营养师黄茜说，绿豆原本有很高的营养价值，绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆在发芽的过程中，部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，绿豆中易产生气体的糖类也在发芽的过程中消失了，这样进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。而且，绿豆发芽后...
秋季宝宝吃什么水果好
秋季的蔬菜水果新鲜上市，多吃蔬果有利于补充身体流失的水果，尤其是抵抗力低的宝宝。秋季多吃蔬果还可以预防疾病喔。秋天宝宝吃什么水果好梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨...
春季肠胃不适 多吃五谷杂粮
随着人们的生活节奏加快，很多时候都是以快餐形式进行饮食，对身体造成了伤害。到了春季，应该多吃一些五谷杂粮，能够起到养生保健的功效喔。一、养肝食大豆、高粱高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。二、养心首选小麦小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去躁。对消除女性更...
宝宝夏季养生应少吃甜食
炎热的夏日，即使宝宝运动量少，出汗也十分多。因此，妈妈在夏季要给宝宝培养良好的饮食习惯，搭配均衡、营养的饮食方案喔。A夏季饮食七分饱专家指出，夏季应注意培养宝宝良好的饮食习惯，均衡营养、合理饮食方能吃得香。预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱，有...
护手霜什么时候用最好 护手的最佳时间
做完家务后护手霜建议随身携带，特别是在洗完碗，做完家务之后，一定要涂抹护手霜，洗碗做家务之时对手部肌肤损害较大，刺激性大的洗涤剂易损伤手部肌肤的角质层，长期不对手部肌肤进行保养，易导致手部脱皮干裂，暗淡粗糙，家务之后涂护手霜，可以修复肌肤角质层，保持肌肤的光滑。2晚上睡觉前护手霜在晚上睡前需要使用，晚上人体水分代谢多，却没有及时补充充足水分，肌肤在第二天清晨之时很容易干燥缺水，因此睡前对肌肤的保养...
春季调养肝肾 推荐养生粥
春季是一整年的开始，养生从春季开始。春分时节，应该注意调养肝肾，才能都预防疾病，提高免疫力。春季调养肝肾应该吃些什么呢?一、菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克。做法：加水适量，将材料共煮成粥。功效：具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。二、...
小雪养生吃什么？小雪养生菜式推荐
这两天就到小雪节气了，天气比较寒冷，应该多吃温补食物，例如鸡肉、牛肉和羊肉等。小编推荐五道适合小雪时节食用的菜式吧。温补肝肾：葱爆羊肉功效：养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力主料：羊肉250克辅料：葱白3段、色拉油适量、食盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白糖2克做法：1.羊肉片化冰备用;2.葱白斜刀切丝备用;3.锅中倒入适量的炒菜油，比平时可以稍微多一些，油温约5-6成热左右;4.放...
