儿童营养美食推荐：奶皮红豆卷
奶皮红豆卷的做法准备食材：800ml全脂牛奶300克酒酿100克红豆泥白砂糖2大勺1、酒酿倒入铺有纱布的瓷碗上，尽量多的挤出酒酿汁，取200克备用2、奶倒入锅中，小火加热至四周有细微气泡3、倒入2大勺白砂糖，搅匀，将酒酿汁全部倒入牛奶中继续搅拌加热4、慢慢的牛奶会由液体变成棉絮状、继续搅拌加热，底层是呈微微绿色、半透明状的乳清，此时可关火5、将表层棉絮状的牛奶捞出倒在沙布上过滤6、过5分钟后，将纱...
自制儿童小零食：香蕉曲奇饼
香蕉曲奇饼的做法准备食材：低粉400g黄油200g白糖68g糖粉100g香蕉2根鸡蛋2个水40g黑芝麻30g1、黄油常温下软化，用打蛋器打发，黄油打发好后，分次加糖粉打发至黄油变得更加顺滑1、黄油常温下软化，用打蛋器打发，黄油打发好后，分次加糖粉打发至黄油变得更加顺滑2、加入鸡蛋，用打蛋器进行搅拌，使鸡蛋完全融合其中，加入香草精拌均匀3、加入香蕉，用打蛋器进行搅拌，使其完全融合其中4、加入准备好的...
冬天养生吃啥？你知道吗？
冬天该吃什么？有什么食物能帮助身体补充营养呢？其实今天小编给大家介绍的是萝卜，萝卜是一种很好的食物，能够帮助清热去火等等。民间有句俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的保健作用。那么在寒冷的冬季，吃萝卜到底有啥好处。一起跟小编来了解一下吧！1、保养皮肤因为萝卜中富含维生素C和锌元素，经常吃可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，能预防肌肤老化，还能补气养血，使...
电热毯温度一般多少度 使用电热毯这些一定要注意
电热毯温度一般多少度电热毯温度一般在在25到40度之间，使用电热毯通常应保持在30度左右最为适宜。电热毯，又名电褥，是一种接触式电暖器具，它将特制的，绝缘性能达到标准的软索式电热元件呈盘蛇状织入或缝入毛毯里，通电时即发出热量。电热毯通常按控温性能分为普通型和自动调温型两类。前者不带控温元件，使用者可按需要接通或切断电源来控制温度;后者带控温元件，能自动使电热毯处于预定的温度范围内。2电热毯温度使用...
冬天艾灸不出汗好不好 原来不同出汗现象代表的状况是这样
冬天艾灸不出汗好不好艾灸是否出汗并不代表效果的好坏。艾灸出汗是体质原因，出汗现象本身并无好坏。艾灸只是在局部进行刺激，艾灸出不出汗和气温、体质以及灸火的温度有关，艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情况，流汗不止才表明身体已经很虚了(多和阴虚有关)。如果有艾灸之后不流汗的情况也是很正常的。冬天温度低，艾灸后不出汗是正常的。2艾灸出汗代表什么1、灸后出汗部位不同，是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因...
春天吃什么菜 春季饮食注重祛湿驱寒
春季万物复苏，但是由于天气的原因，人比较容易犯困，湿气较重。因此，春天的饮食应该注重祛湿驱寒。春天应该吃些什么蔬菜水果好呢?春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富...
儿童美食菜谱—糖醋里脊
糖醋里脊的做法主料：里脊肉200克脆浆：面粉250克泡打粉14克淀粉15克白糖10克清水360克油15克糖醋汁：番茄酱25克白醋15克糖25克盐1克腌肉料：盐适量胡椒粉适量香油适量1、葱切片，姜切丝用冷水泡半小时即成葱姜水2、里脊切小细条，先放一些葱姜水抓匀，然后放盐，胡椒粉和少许香油拌匀3、把所有脆浆的粉放在一起拌匀，然后慢慢加水调匀，最后放油再调匀4、把糖醋汁的料放在一起搅匀备用5、锅里多倒油...
儿童营养早餐之缤纷蛋炒饭
缤纷蛋炒饭的做法准备食材：米饭1碗鸡蛋2个红萝卜1根玉米粒少许广式香肠1根青蒜叶几根油和盐适量1、米饭用勺子打散放凉备用2、红萝卜去皮洗净后切小丁、香肠切小丁、青蒜切末3、鸡蛋敲破，将蛋液装碗中，搅拌均匀，倒热油锅中中火炒至两面金黄，装碗中备用4、锅中倒几滴油，倒入米饭和洗干净的玉米粒翻炒5、加入香肠、红萝卜一起翻炒，待闻到香肠炒出香味时，加入盐、炒好的鸡蛋、青蒜末一起快速翻炒，各种食材翻炒均匀即...
冬天艾灸后多久能洗澡 艾灸后一定要注意这些
冬天艾灸后多久能洗澡艾灸后最好过1个小时到2个小时后再洗澡。艾灸后我们身体的经络和毛孔都是打开的，需要做好保暖措施，专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。并且洗澡的时候要用温水洗澡，千万不要洗冷水澡，以免寒气入体，洗完澡要立刻擦干水...
冬天暖气太干燥怎么办 这些办法让你没烦恼
使用加湿器室内开空调，或者用暖气的时候最好能放置加湿器。一个普通的加湿器可以加湿50m2左右的房间，加湿器最好是放在离地面1-1.5m的高度，这样加湿器喷出的水雾刚好是加湿身体活动范围。如果有条件，可以配置湿度表，将室内空气湿度指数控制在45-55就行了。2湿温度计温度过高是导致空气干燥的主因。冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太...
电热毯关掉电源还有辐射吗 原来真相是这样
电热毯关掉电源还有辐射吗电热毯关掉电源不会产生辐射了。电热毯是电热丝加热，我们通常用的市电，是220V，50Hz交流电。电热丝工作中有电流过，它是正弦波，是交变的。根据电磁理论，通过交变电流的导线(电热丝)周围会产生交变磁场，以电磁波的形式向外传播，就形成了电磁辐射。担当关掉电源后，电热丝不再有电流，也就没有交变磁场的存在，自然也就没有辐射了。2电热毯辐射的危害1、中枢神经系统人脑对电磁场非常敏感...
宝宝春季补充维生素 食用水果最佳
春天是个万物复苏的季节，水果蔬菜成为人们进食的首选。宝宝也要补充足够的维生素和营养，小编推荐几款最适合宝宝在春天食用的水果，家长们不妨试试喔。草莓(VC丰富)营养分析如下：1.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。2.草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。樱桃春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有...
冬天面膜可以温水泡吗 原来这么敷面膜效果才最好
冬天面膜可以温水泡吗冬天面膜可以用温水泡，前提是有塑料包装的面膜。冬天使用面膜的时候，我们会觉得面膜的温度很低，贴在脸上冰凉凉的，十分的不适，这时我们可以用温水将有塑料包装的面膜放在温水中泡一泡，然后再撕开贴在脸上，这时的面膜有温度，不至于冰凉不适，而且经过温水浸泡的面膜，面膜里的成分活性也会增加，能更好的吸收。2冬天如何用温水泡面膜1、选择合适的面膜可以用来热水泡的面膜以保湿、补水类为宜。这类面...
夏天吃什么 凉性蔬菜最适合
夏天是个炎热的季节，应该吃些什么能够预防上火，又可以清热解毒呢?考虑到解渴去噪的同时，更多的是注重养生保健。因此，小编推荐一些适合夏天吃的凉性蔬菜。1：苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果，所以，夏季推荐之蔬菜，怎么可以少得了苦瓜呢?2：黄瓜很多人都知道黄瓜有美白的功效，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄...
