冬天暖气太干燥怎么办 这些办法让你没烦恼

使用加湿器

室内开空调，或者用暖气的时候最好能放置加湿器。一个普通的加湿器可以加湿50m2左右的房间，加湿器最好是放在离地面1-1.5m的高度，这样加湿器喷出的水雾刚好是加湿身体活动范围。如果有条件，可以配置湿度表，将室内空气湿度指数控制在45-55就行了。

2 湿温度计

温度过高是导致空气干燥的主因。冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，既能避免室内外温差过大，也能避免室内空气太干燥。在墙上挂一支温湿度计，方便及时调整。另外，每天最好通风半小时，最佳时段为10点至15点之间。每天保证2000毫升的饮水量，皮肤较干的人多吃韭菜、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物。

3 选用保湿补水型的护肤品

选择合适的护肤品也是改善肌肤干燥的必要方法。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

4 在暖气下放一盆水

一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。如果家里空气过于干燥，也可以将一小盆清水放置在暖气片上。如果是老式(铸铁式)暖气，可以取几只矿泉水瓶，把上半部剪去，稍微压扁，挤放在暖气片的缝隙中，加入水，也可以起到加湿作用。盆或瓶中的水最好每天更换。

5 放置绿色植物

绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧，晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿色植物，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水。

6 拖地

空气干燥的时候，可以用拖把拖地，室内温度比较高，拖地后地面的水分会很快蒸发到空气中，空气的湿度就大了，而且还能打扫卫生，创造一个干净的环境，两全其美。