从五个维度理解黄帝内经与养生保健的关系
从五个维度理解黄帝内经与养生保健的关系 《黄帝内经》为现存中国最早的医学典籍，重视养生益寿，被尊为医家之宗，主张不治已病治未病，强调预防的重要性，即在发病之前把自己的身体调理好，预防疾病的发生，跟现代预防医学思维方式是一样的。其中《素问·上古天真论》中， 指出了养生五项重要法则： 一、法于阴阳： 主要是指遵循四季自然规律变化，春夏属阳，秋冬属阴。人在四季中，根据不同的季节，采取不同的方...
黄帝内经养生秘诀：三寒
黄帝内经养生秘诀：三寒 所谓三寒，就是要预防三种寒气。 从而增强正气，防止邪病入侵。 黄帝内经养生秘诀：三寒——防风寒 俗话说春捂秋冻，但也要有个度。 秋天风寒，并非人人可冻，当心冻出一身病! 身体这三个地方千万别受风，老病根都是这样留下的。 头为诸阳之会，心脑血管病患者、偏头痛人群，要注意保护头部别吹风。 颈部血管集合，受风寒容易引发呼吸道疾病。 腹部脏器众多，又没有骨头保...
黄帝内经中四时养生原则
黄帝内经中四时养生原则 春季三月，万物复苏，自然界欣欣向荣。为了适应这种自然环境，人们应该晚睡早起，起床后到庭院里散步，披散开头发，穿着宽松的衣物，不要使身体受到拘束，以便使精神承受春天万物的生发而舒畅活泼，充满生机。对待事物，也要顺应此时的生长之性，不应该抑制其生发。这正是顺应春生的养生法则。如果违背了这种规律，则会伤及肝脏，以致夏天容易发生寒性病变，出现阳气不足的病症。 夏季三月，天气...
《黄帝内经》名句名篇(二)邪气藏腑病形篇
《黄帝内经》名句名篇(二)邪气藏腑病形篇(二)邪气藏腑病形篇 十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听，其宗气上出于鼻而为臭，其浊气出于胃走唇舌而为味。其气之津液皆上熏于面，而皮又厚，其肉坚，故天热甚寒，不能胜之也。 译文： 因为周身十二经脉和三百六十五络，所有血气都上行达到头面部，分别流入各个孔窍，那精阳之气上注于目，使眼睛能看;那旁行...
黄帝内经中四时之秋季养肺
黄帝内经中四时之秋季养肺 黄帝内经中四时之秋季养肺：为什么说秋季养肺呢? 《黄帝内经》认为，肺与秋季相应，肺与秋气相通，肺旺于秋。 秋季是万物成熟的季节，在此季节人体的阳气随之内收，所以在秋季应注意保养内存的阳气，固有秋收这一说法。 秋天肺的气血充沛，功能旺盛。 秋季天气寒热多变，寒凉之气及秋燥之气极易伤肺，发生感冒、咳嗽等症状，所以秋季养生，重在养肺。 黄帝内经中四时之秋季养肺是...
黄帝内经四气调神大论原文及译文之秋季篇
黄帝内经四气调神大论原文及译文之秋季篇 (一)黄帝内经四气调神大论原文 秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 (二)黄帝内经四气调神大论译文 秋天的三个月， 是万物果实饱满、 已经成熟的季节。 在这一季节里， 天气清肃， 其风劲急， 草木...
黄帝内经养生口诀：三好
黄帝内经养生口诀：三好 黄帝内经养生口诀：三好——情绪好 《黄帝内经》讲：喜则气和志达，荣卫通利。 情绪稳定，人体内的生理活动，自然能够正常运行。 情绪不好，所有养生都是徒劳。 很多疾病，都是不良情绪刺激的结果。 喜悦的心情和愉快的笑声，远胜过世间一切保养品。 黄帝内经养生口诀：三好——体形好 好身材，意味着良好的生活习惯，和健康的身体状况。 《黄帝内经》讲：人有脂、有膏、有...
西班牙语A级水平怎么分
西班牙语A级水平怎么分 西班牙语A1水平对应的是欧洲语言共同参照标准六个级别中的一个级别，是系统学习的一步，能够理解并使用非常基本的句子进行简单的交流，初学者一般通过60-70课时的学习可以达到，具体还需要看个人的掌握情况。 西班牙语A1级别证书的拥有者语言能力可以利用简单常用的词组、句式完成简单的表达河日常交流。 能够介绍自己及他人，提出并回答个人有关的问题，可以在对方表达缓慢且清晰的...
西班牙主要的语言有哪些
西班牙主要的语言有哪些 西班牙主要的语言有哪些?西班牙有四种主要的语言，除了西班牙语为全国的官方语言外，其余三种为地区级官方语言： 西班牙语(又称卡斯蒂里亚语)，通行于西班牙全国各地，占74%。 加泰罗尼亚语(又称巴伦西亚语)，用于加泰罗尼亚，巴伦西亚，和巴利阿里群岛，占17%。 巴斯克语，用于巴斯克地区，占2%。 加利西亚语，用于加利西亚地区，占7%。 西班牙人在经贸往来时一般使...
法语公共四级考试介绍
法语公共四级考试介绍 法语公共四级考试(TFU-4) (该考试效力等同与大学英语四级) 受众：面向所有以法语作为公共外语的考生 考试时间：每年六月第三个星期六(与CET-4与CET-6同时) 考查内容：考查学生阅读能力，初步的听、写、说与笔译能力，使学生能用法语交流简单的信息，提高文化素养，并进一步提高法语水平打下比较良好的基础。 合格线：60/100 报名费用：30RMB左右 ...
少儿学法语数字：1—9
少儿学法语数字：1—9 1.un/une 2.deux 3.trois 4.quatre 5.cinq 6.six 7.sept 8.huit 9.neuf少儿学法语数字：1—9点击进入>>>试听【法语入门外教直播正课】欧风少儿法语外教零基础在线直播课程更新至第1期(更新中)欧风萌法语课堂直播课程介绍 Pre-FR 学习目标:围绕小姑娘Milene生活中...
法语怎么正确表达我想你
法语怎么正确表达我想你 正确：Tumemanques. 错误：Jetemanque 解析： 对于习惯英语思维的人来说，Manquer是一个比较奇怪的词。英语说我想你是Imissyou，所以很多人自然以为法语的对照说法是Jete manque。其实这句话在语法上并没有错，但是它的意思并不是我想你，而是你想我。在法语中，tomiss someone(想念某人)是manquerà，被想念...
