樊登读书-智行学院 2022-10-19 15:50:23

　　心理疏导五步法

　　心理疏导五步法1、聆听

　　聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

　　心理疏导五步法2、区分

　　区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

　　心理疏导五步法3、提问

　　提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开

欢喜学院 2022-08-06 01:14:24

　　拖延症背后的心理原因:个体独立性问题

　　拖延有时会成为个人的独立宣言，一个人试图通过拖延来告诉大家：我是一个拥有自主权的人，我根据自己的选择来行动。我没有必要按照你的规定或者要求来做事。利用拖延来抵制被人控制的人可能是想要保有他们独立的个体感，他们必须确信他们是按照自己的方式在生活。

拖延症背后的心理原因:个体独立性问题 　　也许有人会说，战胜拖延不就靠自控力么?

　　还真不是，它更需要一些切实可行的“

欢喜学院 2022-08-04 10:44:35

　　拖延症背后的心理原因:担心成为战败者

　　1.争夺控制权

　　拖延者一般对于掌控感十分敏感，并且不喜欢任何规则，他们会抗拒任何他人对自己的要求，通过拖延来重新获取掌控感。当别人让你去做一件事的时候，你不想妥协，你想证明没人能强迫你违背自己的意愿，于是你就把这件事一直拖延下去，以此证明你有自我控制权。

　　通过拖延重获掌控感可能是有意识的，也可能是无意识的，通常有以下几种做法。

　　①规矩不废不立：遵守规则会让你感到厌烦，因为规则所给出的指令让你感到拘束，并让你原来的自

十点课堂 2022-07-15 00:36:46

　　佛教四大名山之山西五台山

　　山西五台山《文殊菩萨道场》

　　五台山风景区名胜区，是佛教中第一圣地，为世界文化遗产，国家五A级景区，这里被称为华北屋脊，海拔3058米，四大佛教名山之中，海拔位居第二，整个五台山的寺庙，均围绕着山体而建，鼎盛时期寺院已达300余座，不过，现在五台山寺院都已无存，仅剩下台内寺庙39座，台外寺庙8座，南禅寺是五台山最古老的寺院，五台山不仅是佛教圣地，还是一个融自然风光，历史古建筑等一体的景区，并分为东南西北中五个台顶，北台顶叶斗峰最高，也是华北地区最高的山峰，而最

十点课堂 2022-07-15 00:23:24

　　佛学在线：钱文忠佛学入门课，修心养性开智慧

　　点击试听佛学在线：钱文忠佛学入门课，修心养性开智慧——用佛法智慧看世界，总有一天你会知道我们的人生有更宏大的意义，总有一天你将体会到，我们的内在本自具足，充满爱与光明。

　　佛学大家季羡林的入室弟子，《百家讲坛》主讲人，复旦名师钱文忠老师带你用佛法智慧看世界。

　　没有过不去的问题，只有想不通的心思;你有八万四千烦恼，佛有八万四千解药。

　　佛陀的一生，藏着佛法的源头和奥秘

　　佛陀的智慧，是万卷佛学经典的核