易粉寒12345 2018-03-29 11:28

自制零食：苹果香蕉酸奶苹果香蕉酸奶(6个月以上)材料：2汤匙烹调好的大麦，2汤匙苹果泥、半根香蕉磨碎，2汤匙原味酸奶;做法：混合上述材料，冷藏即可。或用食品加工机混匀，主要是让食物光滑细腻，冰箱储存。 美味食谱：香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法....

端方 2018-03-29 11:28

1、胡萝卜鸡蛋青菜饼原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱 制作方法：把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁。青菜心剁碎。准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入一个土鸡蛋....

邂逅雨露 2018-03-29 11:28

1、鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法：(1)将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎;(2)将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状;(3)大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和...

my茫涯 2018-03-29 11:28

粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。 这一阶段幼儿的食谱可以是： 早饭：...

我是阳光灿烂2010 2018-03-29 11:28

肉沫豆腐豆腐柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的无机盐和维生素。 食谱原料：豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。 制作方法：...

长坡妹 2018-03-29 11:28

对于学龄前的宝宝来说，饮食往往不规律，喜欢吃各种零食，所以便秘现象常有发生，对于学龄前宝宝便秘，亲亲宝贝小编提醒家长们，不防用饮食来调理，安全有效，以下这两款学龄前宝宝便秘的食谱，妈妈们可以学习一下。 杏仁羹：原料：杏仁10-20克，山药50克，....

杨建良 2018-03-29 11:28

原料：胡萝卜--1/10个，黄油--若干，肉汤--1大匙。 制法：1、将胡萝卜炖烂并捣碎。2、将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。3、胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。 适合人群：7个月以上的宝宝 ...

梦缘1984 2018-03-29 11:28

学龄前儿童营养对于学龄前的小宝宝，身体一定要补充全面的营养，以便身体的健康成长，以一个健康的身体迎接升学，那么学龄前宝宝需要补充的营养有哪些呢？请看下文详细列举出来的这些： 1、热能、蛋白质：学前儿童正在生长发育期，活动能力和活动量均增大，热...

一大壶老酒 2018-03-29 11:28

材料：香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个 做法：将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。 适合人群：适合9-12 个月的宝宝 营养点评：宝宝幼嫩的消化系统还是更适宜接受这种经过蒸制的食品，香....

塞加 2018-03-29 11:28

1、培养良好的饮食卫生习惯：饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。 2、膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化：通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配...

忍你狠 2018-03-29 11:28

果酱薄饼原料：面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料：肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。 制作：1、将面粉放入碗内，磕入鸡蛋，用竹筷搅拌均匀，再加入精盐和化开的黄油、牛奶，搅匀，饧20分钟成面糊。2、将小锅置于火上烧热，用肥肉把锅四周抹一下，...

冷艳天空 2018-03-29 11:28

中国营养学会制订中国居民膳食指南，主要内容就是8句话:第1个是食物多样、谷类为主;第2条是多吃蔬菜、水果和薯类;第3条就是常吃奶类、豆类或其制品;第4条是经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。禽类和肉类，平均起来，1天不要超过2两，鱼类不要超...

弯弯only 2018-03-29 11:28

1、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后垛成泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入葱、姜末及适量酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米或小米煮至熟烂，放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 2...

武雨田 2018-03-29 11:28

用料：香蕉 1根牛奶 150ml藕粉 1汤匙(15g)新鲜草莓 10个 做法：1.草莓去蒂，清洗干净，放入小煮锅中，加入50ml凉水，大火煮开后转中火，熬煮成草莓酱。2. 香蕉剥去外皮，放入碗中碾压成泥。藕粉用少量凉开水调匀化开。3. 将牛奶倒入小锅中，中火加热至80度，...

咸丰花雨 2018-03-29 11:28

材料：大张的海苔，黄瓜，胡萝卜，火腿，蟹足棒，鸡蛋，熟米饭，鱼松，酸萝卜 步骤:1)把包在里面的东东准备好，我准备了黄瓜，胡萝卜，火腿，蟹足棒，鸡蛋(小火入锅摊成饼，再切条)2)把米饭加入寿司醋，我又加了点烤熟的芝麻，备用3)取竹帘，铺上一片海苔4)....