
如果家里宝宝喜欢吃海鲜,那么家长要注意了,宝宝还比较年幼,肠胃的消化能力还较弱,而且有些宝宝会对海鲜过敏。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素,能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养,并有利于骨骼、牙齿的发育。所以家长为孩子补充营养同时要注意...
幼儿的饮食问题不知困扰着多少家长,家长们总觉得孩子不肯吃这,不愿意吃那,不知道到底该给孩子吃啥?1.奶类能继续母乳喂养的孩子应继续母乳喂养,母乳量约600毫升/日,最好能可持续至2岁,让孩子自然离乳。不能母乳喂养的,则最好选择幼儿配方奶粉50-80克/日...
当宝宝长到一定阶段大部分的妈妈都会开始给宝宝添加一些水果辅食作为日常营养,最先先考虑的非苹果莫属,这是由于苹果属于比较温和,也不容易造成过敏,而且富含丰富营养价值,再加上苹果酸酸甜甜的味道更加容易让宝宝接受。那么在给宝宝添加苹果辅食时,妈妈...
炎炎夏日,宝宝的食欲可能受到影响,如何有针对性地为宝宝们制定既营养又可口的食物,成了不少妈妈们最头疼的事情。下面小编推荐适合一岁宝宝的夏季开胃食谱。 一岁宝宝夏季开胃食谱:花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、....
一、绿豆老鸭汤材料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量。做法:1、将老鸭洗净,去除内脏2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。二、白萝卜排骨汤材料:....
小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来,胎儿在子宫里营养不良,可使婴儿的头发稀疏、细而柔软,一绺一绺的;患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部位的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状;患有营养不良的婴幼儿,头...
健脑食谱水果麦片粥: 食谱原料:麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。 制作方法:1.将干麦片用清水300克泡软;2.水果洗净切碎;3.将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、...
虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。茶叶——含有鞣酸等物质,....
夏天到了,宝宝们吃的零食也会随着季节的改变增多了。如今,产品安全越来越得不到保障。因此,宝宝们在吃零食时,妈妈们一定要小心警惕!其实,妈妈们也可以自己动手给宝宝们做零食吃的哦,还能既补营养又安全呢!今天,小编将为妈妈们推荐一道宝宝的零食食谱—...
为人父母的人,谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝,那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢?想要宝宝拥有好智力,首先要为宝宝补充优质蛋白。食物中的蛋白质能够提供氨基酸,它会影响神经传导物质的制造,从而影响宝宝的大脑发育。其中,宝宝益智补脑的王牌之一—....
宝宝断奶后食谱 1、每周吃1~2次动物肝脏和血,约25~30克。2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种,大约2~4小碗(100~200克)。3、....
添加辅食之后,小宝宝的嘴巴也开始变得更挑剔了,不仅要让他们吃得香,还需有营养,妈妈们就得磨练一下手头功夫!夏天则是吃水果沙拉最好的选择,但是宝宝则不同,需要注意在不同的年龄阶段吃适合的水果沙拉。下面,就由小编为您介绍适合6-8个月宝宝吃的水果沙...
四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主,这个时候的婴儿消化系统不够完善,妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦,一起来看看吧。 四个月宝宝食谱 苹果泥原料:苹果1个,温开水适量 制作方法:将苹果洗净并...
吃鱼宝宝变聪明鱼肉含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时,也可以帮助恢复及愈合;而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质,免于心脏病威胁。但在喂幼儿吃鱼肉时,要小心剔除鱼刺,以免鱼刺卡住咽喉。常听到老一辈对小孩说:“乖!多吃点鱼,吃鱼会聪...
给宝宝添加辅食对其正常的生长发育有重要作用,爸爸妈妈在进行中要注意方法,十大事项不能忽视。吃好辅食对宝宝的生长发育很重要,在宝宝添加辅食之前,爸爸妈妈快来看看给宝宝添加辅食都要注意什么吧!1、添加辅食的时机:辅食添加不能过早或过晚,纯母乳婴儿...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。