蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的,它不仅营养丰富,还有助于孩子长高,而且它的做法也很简单哦,下面我们就来看看它的具体做法吧。蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋,富含维生素的胡萝卜、洋葱做的,是帮助孩子长高的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补钙,....
冰糖三豆汤原料:红豆、绿豆、黑大豆各10克,冰糖少许经验妈妈自制健康饮料制法:将三种豆洗净,最好用少量水提前浸泡一夜;锅中加入清水约600毫升,煮开后放入三种豆,可将泡豆水一起放入,盖上锅盖;文火再煮20分钟左右,熬至豆子开花,浓缩成200毫升左右,放...
18个月宝宝吃什么?在这个阶段,妈妈一定要培养宝宝不要挑食的习惯。宝宝在18个月的时候可能胃口很难捉摸。相对于吃饭来说,似乎玩耍才是他们所喜爱的,以下亲亲宝贝小编告诉你18个月宝宝的饮食注意事项! 18个月: 特点:这个阶段你的宝贝很爱逞能,试图自己做...
豆腐和虾都是不错的营养食物,对于生长发育期的儿童来说,不可缺少这两种食物的营养,今天,亲亲宝贝小编就为大家推荐一款儿童营养美食,名叫虾茸豆腐。 原料:豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10克儿童营养美食:虾茸豆腐 调料:精制油30克、...
山药不仅营养丰富,还能增强消化功能,可以促进宝宝食欲,因此,对于婴儿时期的小宝宝,可以适当的吃一点山药,下文推荐的这款山药羹就是不错的选择,一起来学习下吧。 食物原料:山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量健脾益气的婴儿食谱:山药羹 制作...
妈妈都希望自己的宝宝能够快高长大,想要宝宝长得高,长得快,除了和遗传基因有关外,更和宝宝的饮食息息相关。小编推荐几款有利于宝宝长高的食谱,妈妈们快试试吧。 虾皮碎菜蛋羹原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法:1、用温水把虾皮洗净泡...
为了让孩子更聪明,亲亲宝贝小编提醒妈妈们,在孩子的饮食中要增加些健脑食物的摄入,这样才有助于孩子的大脑发育,以下这三款儿童健脑食谱,妈妈们不防试着做一做。 清蒸鲈鱼原料:鲈鱼(1条,700克)、猪肉丝(50克)、水发冬菇丝(20克)、精盐(少许)、猪油(40....
玉米是非常有益的粗粮,对宝宝的健康发育很有帮助,用小白菜做成的小白菜玉米粥非常适合婴儿时期的小宝宝,下面我们就一起来看看这道小白菜玉米粥是如何制作的吧。 食物原料:小白菜、玉米面各50克。 制作方法:1、小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,切成末。...
小孩子不爱吃饭是经常发生的事儿,对于妈妈们来说倒也真是一件令人头疼的事。下面给大家介绍三道食谱,妈妈们可以试着做给不爱吃饭的宝宝吃。益脾饼组成:红枣250克,鸡内金15克,面粉500克,黄豆油和盐适量。功效:健胃益气,消食开胃。用法:熬取白术,干姜汁200...
什锦炒饭,故名思议就是用料多,它的营养也很丰富,肉类补充蛋白质和脂肪等,蔬菜类补充各种微量元素,下面我们就来看看如何做这道什锦炒饭。 食物原料:米饭300克,蘑菇、豌豆各30克,胡萝卜半根,虾仁100克,盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。...
大多数的小宝宝,都喜欢吃甜味的食物,在这里,亲亲宝贝小编就教妈妈们制作一道婴儿甜点食谱,名叫银耳百合粥,一起来看看它的制作方法吧。 食物原料:百合、银耳各10克,大米40克 制作方法:1、银耳、百合分别泡水,发好,洗净。2、大米淘洗干净后,加水煮....
糯米很美味,但亲亲宝贝小编建议,1岁以内的小孩不用食用,因为容易阻塞呼吸道。那么1-2岁的孩子怎么食用糯米呢,有什么美味的糯米食谱能做给孩子吃呢,亲亲宝贝小编为你介绍! 推荐食谱一:榴莲糯米糍材料:榴莲肉1块,糯米粉150g,糯米粉(炒制用)20g,糖粉50...
进入寒冷的冬季,孩子们的胃口也好起来了,那么在冬季孩子应该如何吃才更营养呢?本文就整理出一些儿童冬季三餐食谱,分享给大家,以供参考。 专家提醒:孩子生长发育期,要保证三大营养素的摄入,即蛋白质、脂肪和碳水化合物,含有钙、铁、锌、碘的食物也要....
原料: 猪肝一个,大米50克,高汤4杯。方法: 米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。健康小贴士: 猪肝虽营养丰富,但也不能多吃。因为肝脏是动物体内主要解毒...
牛奶是十分有营养的食品,那么给宝宝喝牛奶有什么学问呢?其实,孩子每天喝一点牛奶对孩子的生长发育很关键,那么下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝喝牛奶的学问! 给宝宝喝牛奶的学问1 别给宝宝喝刚刚挤出的牛奶新鲜的东西吃了最好,这个道理几乎人人皆之。然而,这....
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。