一、三文鱼豆腐饭原料:豆腐40g,萝卜苗15g,熟米饭80g,三文鱼番茄泥适量,植物油2ml。制作方法:1、萝卜苗切段,豆腐切成小丁。2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火,放入萝卜苗烫熟。4、将饭盛到碗中,拌入三文鱼番茄泥...
榨菜豆腐汤工艺:煮 榨菜豆腐汤的制作材料:主料:豆腐(北)300克,榨菜50克,虾仁50克调料:香油5克,醋25克,盐2克 榨菜豆腐汤的做法:1. 榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。2. 水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、...
婴幼儿从4个月开始添加辅食,由于添加的辅食与宝宝之前只接触过的奶制品有很大的区别。因此,辅食的添加应该讲究一定的顺序,并且妈妈们要观察宝宝的吸收程度。从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物&rdquo...
妈妈有没有在苦恼学龄前宝宝的一日三餐吃什么呢?学龄前宝宝要怎么吃才能又美味又营养呢?以下是亲亲宝贝小编的学龄前宝宝三餐食谱推荐。 早餐:综合三明治,水果,鲜奶 综合三明治(2人份)材料:土司4片,玉米粒2大匙,蛋1个,小黄瓜丝2大匙,火腿片1片。调....
菠萝炒牛肉学龄前宝宝吃什么好呢,亲亲宝贝小编在这这里推荐一道学龄前营养食谱:菠萝炒牛肉。菠萝炒牛肉中,菠萝含有多种营养元素,而且其含有的“菠萝脘酶”能很好的分解蛋白质,对肠胃十分有好处。对于没有胃口的宝宝来说,这道菠萝炒牛肉更有健胃消食的....
红色你是否听过这句美国民间谚语“每日一苹果,医生远离我”?研究发现很多像苹果一样红色的食物,如草莓、樱桃、西瓜、番茄等对健康都很有益处。在宝宝的辅食中添点儿红色既好看又营养,还不赶快行动!草莓草莓肉质软,适合宝宝食用。草莓含有丰富的叶酸,对心...
很多妈妈都知道,钙质对宝宝来说是十分重要的,妈妈也会在想尽办法为宝宝补钙。亲亲宝贝小编在这里建议,帮宝宝补钙不要依靠钙片,其实提高宝宝饮食的含钙量更有效。以下就是富含钙质的食物,妈妈们可以适量地让宝宝多吃一点!1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不...
萝卜鸡 小编现在向你推荐一道营养美味的幼儿食谱:萝卜鸡。萝卜鸡的做法十分简单,但是却有营养,因为白萝卜具有促进消化、增强食欲的作用,对于不喜欢吃饭的宝宝来说,妈妈们可以尝试一下! ①你需要准备的原...
小儿腹泻饮食禁忌1.小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。 2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以....
8个月以后的宝宝应该吃什么好?妈妈应该为8个月到1岁的宝宝建立全天三餐三点的饮食模式。那么这个模式应该是怎么样的呢,那么有哪些宝宝营养食谱推荐呢?全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点....
宝宝缺钙的表现头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重。晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳。经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因) 宝宝补钙的方法食补。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用....
食谱一、鱼泥胡萝卜泥米粉原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 食谱二、蛋黄泥原料:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适...
婴儿腹泻如何护理 1、要调整好孩子的饮食,以减轻胃肠道的负担。有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此来弥补患儿腹泻造成的损失,殊不知这样做反而会加重胃肠的负担,使腹泻长时间不愈。此时宜给孩子吃些易消化的食物,...
六个月的宝宝,已经开始添加辅食一段时间了。随着宝宝的成长,活动量增加,热量和营养需求也逐步增加。妈妈们可以根据宝宝前段时间辅食的添加情况,来制定宝宝六个月的辅食添加餐单喔。如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,牛奶每次可吃到2...
1岁宝宝的四季食谱的做法春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。 下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克午点:梨汁糯米粥50克晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤 夏季推荐食谱:早餐: 牛奶葡萄....
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。