适合1岁宝宝食用的四季食谱

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作者 风流学者 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2018-03-29 11:33 字数 723 阅读 1304评论 0

1岁宝宝的四季食谱的做法春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。

下面是参考食谱:

早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克

午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克

午点:梨汁糯米粥50克

晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤

夏季推荐食谱:

早餐: 牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克

中餐: 西红柿鱼丸汤、软饭50克

午点: 大米绿豆稀粥100克

晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤50克

夏天,应注意多补充水分,多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

适合1岁宝宝食用的四季食谱

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