偶遇78 2018-03-29 11:17

炎热的夏季让人都没有食欲，最适合吃点凉菜。夏季食用凉菜还可以给人体降降火，具有清热解毒的功效。看看小编推荐的夏季养生凉菜吧。一、鱼腥草性寒，味苦辛，归肺经、膀胱、大肠经，具有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋之功效。1、猪肝鱼腥草根原料：猪肝一块....

谢谢你封了我 2018-03-29 11:17

秋天天气干燥，宝宝秋天容易上火，那么宝宝秋天应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议，吃一些清心润肺的蔬果比较好。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了....

余天翼 2018-03-29 11:17

夏季虽然天气炎热，但是市场却有大量的蔬果上市。即使胃口不好，也可以多吃以下小编推荐的五种食材，可以调养身心喔。叶菜7月有很多蔬菜都上市了，尤其是绿叶菜，这个季节很多，不用再过多地烹炒，简单的汆烫或者凉拌就能制作一份不错的餐食。凉拌叶菜一定要....

就shi不地道 2018-03-29 11:17

不知不觉，就进入秋天了。由于干燥的气候，人们应该吃蔬菜水果，补充人体不断流失的水分。秋季应该如何选择适合养生的蔬果和食物呢?看看小编的推荐吧。秋季养生食谱：1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆...

东邦调皮小魔女 2018-03-29 11:17

高温的夏季让人流汗不止，而且经常感到口渴。小编推荐三款适宜夏季饮用的茶饮，具有解暑止渴的功效喔。快来看看怎么做吧。1.菊花枸杞茶：菊花10克、枸杞10克，既能清热，又能补肝肾。2.荷叶决明子茶：荷叶10克、决明子15克，既能祛暑，又能通便，清肝火。3.金...

爆破王子 2018-03-29 11:17

宝宝在秋季的胃肠道容易受到感染，容易患“秋季腹泻。”因此，父母应该及时调整宝宝的饮食，给他们补充营养，注意预防腹泻喔。注意事项一： 饮食饮水防秋燥秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应....

我不是羔羊2009 2018-03-29 11:17

一直持续高温的夏季，让人体感到疲惫，食欲不振，这种情况中医称为“伤暑气”。那么，如何调整夏季的饮食，才可以不易加重症状呢?脾胃功能和情绪压力关系密切中医认为消化功能不仅和脾胃相关，和肝胆也有关系。肝主疏泄的功能，包括调畅情志和促进....

赤青season 2018-03-29 11:17

秋天气候非常干燥，人体容易上火。因此，准妈妈饮食要注意滋阴去燥。秋季准妈妈应该吃什么菜好呢?不妨看看小编的推荐吧。养生食谱一：甜醋莲藕片材料：莲藕360g，红、白萝卜各120g，红甜椒少许，冰糖2茶匙、白醋3汤匙做法1、莲藕切薄片、汆烫后备用2、红、白....

爱吃香蕉的鱼 2018-03-29 11:17

春天给人的感觉是湿润的，雨水连绵的天气过了，人体肝气开始旺盛。小编建议这个时候要少吃酸性食品，否则会伤到脾胃喔。酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，故要少吃。而秋季万物收敛，应增加酸味的摄入以顺...

不知道13 2018-03-29 11:17

早春虽然已经到了，但是寒气依然逼人。因此，早春要特别注意保暖，饮食保暖是最佳的方法。看看早春保健必须做的几件事吧。预防感冒和呼吸道感染 春季气候像自然界的风一样“善行而数变”，尤其是早春“风寒”的入侵，只要稍不留神，体虚....

小U无为 2018-03-29 11:17

春季吃什么好呢?小编推荐一款春季美味菜谱：春笋咸肉百叶包。这款菜式做法新鲜，能够吸引人的胃口，有利于强身健体喔。春季美味菜谱 春笋咸肉百叶包的做法材料：春笋约400克、 咸肉50克、 薄豆腐皮50克、香葱2 棵、姜2片、肥肉馅120克、瘦肉馅180克、香油、盐...

南湖驾校7队 2018-03-29 11:17

宝宝身体较成人虚弱，秋季容易寒邪入体，到孩子脾胃系统受损。因此，秋季应该注意给孩子提供营养，及时调整孩子脾胃，为冬季储能。秋季养生专家认为，食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节，大量出汗，内能量消耗过大;饮食结构也发生了....

百想艺术 2018-03-29 11:17

春季开始回暖，是个万物生长的季节。我们应该做好春季保健养生的措施，尤其是要多吃药膳粥，巩固保护人体初生的阳气喔。1.胡麻仁粥　胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入胡麻仁....

徽州人2009 2018-03-29 11:17

为了保证婴幼儿的健康发育，合理的饮食是非常重要的。菠菜具有丰富的铁钙和纤维物质，最适合宝宝秋季补充营养了。菠菜 ，含有多种维生素，尤其是维生素A的含量较多。另外草酸、苹果酸、柠檬酸等有机酸的含量比其它的蔬菜明显丰富。具有皂角苷和良质的纤维素，...

逗逗姐姐 2018-03-29 11:17

冬季人体体内寒气重，应该注重养生保健。除了适当的运动，还要做好饮食调整，多吃保暖的食物，以补充身体流失的阳气。运动生阳：生命在于运动，动则气血流通，动则生热，动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素，反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气...