春季护肝健脾少吃酸性食品

作者爱吃香蕉的鱼关注米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号

2018-03-29 11:17 字数 739 阅读 1097评论 0喜欢 1

春天给人的感觉是湿润的，雨水连绵的天气过了，人体肝气开始旺盛。小编建议这个时候要少吃酸性食品，否则会伤到脾胃喔。

酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，故要少吃。而秋季万物收敛，应增加酸味的摄入以顺应秋季的敛纳之气。

另外，如果咳嗽有痰，或有腹泻及排尿不畅等，就不宜食用酸味食品或药物，因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用，不利于病邪的排出。此外，血糖较高，或有消化性溃疡、胃酸过多的患者也不适宜。

春季护肝健脾少吃酸性食品

热门文章他的文章

春季护肝健脾 少吃酸性食品