樊登读书-智行学院 2022-10-24 11:38

　　正确的情绪管理五个步骤(二)　　第一步：要管理情绪，首先要能觉察到情绪。情绪管理第一步，就是要能觉察自己的情绪是什么，是愤怒还是焦虑。　　第二步：接纳正常的情绪。健康的情绪是指你表达的情绪应该与你遇到的事...

樊登读书-智行学院 2022-10-24 11:37

　　情绪调节的方法心理学：预期调节策略(二)　　情绪调节的方法心理学：预期调节策略——情绪表达　　准确、及时的情绪表达，是预期调节策略的基础。　　很多人在成长过程中遭到他人的否定和打击，认为自己的情绪不重要。...

樊登读书-智行学院 2022-10-21 21:02

　　彭凯平情绪管理课程培训适宜人群 彭凯平情绪管理课程培训适宜人群如下：　　如果你忍不住对家人同事发脾气　　如果你想提高情绪的自我....

欢喜学院 2022-10-21 20:52

　　大向老师全程视频教学尤克里里　　点击试听：零基础也没关系!点击试听：人人能学会尤克里里，不走弯路，从小白到流利弹奏　　从基本乐理知识、演奏指法、弹唱技巧，大向老师真人亲自演示，内容深入浅出，让你快速入门....

欢喜学院 2022-10-21 20:38

　　尤克里里可不可自学呢　　尤克里里可不可自学呢?这几年尤克里里受到了越来越多人的喜欢，很多人都开始接触尤克里里。　　尤克里里这个乐器，不仅是因为尤克里里外形比较小巧可爱，更是因为尤克里里很容易上手，即使是....

欢喜学院 2022-10-21 20:34

　　新手入门尤克里里如何学　　首先，要知道尤克里里的演奏形式有两种，一个是尤克里里弹唱，一个是尤克里里只弹曲，对于尤克里里初学者来说，我们可以从尤克里里弹唱开始学起，尤克里里弹唱有三个大内容，第一个是和弦，...

欢喜学院 2022-10-21 20:31

　　尤克里里好学不好学呀　　随着尤克里里的普及度日益提高，越来越多的人都开始对这个小乐器产生兴趣，大家都在问“尤克里里好学不好学呀”、“零基础能学尤克里里吗”、“尤克里....

欢喜学院 2022-10-21 20:23

　　零基础学尤克里里追梦人零基础学尤克里里追梦人 零基础也没关系!点击试听：人人能学会尤克里里，不走弯路，从小白到流利弹奏　　大向老师带你轻松从零基础学会流利弹奏尤克里里。　　| 大向老师的课到底好在哪?　　01....

欢喜学院 2022-10-21 20:06

　　《小星星》尤克里里新手纯数字谱《小星星》尤克里里新手纯数字谱零基础也没关系!点击试听：人人能学会尤克里里，不走弯路，从小白到流利弹奏　　大向老师带你轻松从零基础学会流利弹奏尤克里里。　　| 大向老师的课到....

博闻优选课堂 2022-10-21 11:29

　　家庭收纳整理技巧视频　　家庭收纳整理技巧视频点击收听：家庭必备】英式整理收纳术：提升家居品味，空间扩大3倍，家务省时省力，让你住的更舒心　　1.确定整理目标　　整理的精髓在于“自己想要过一种什么样的生活”....

欢喜学院 2022-10-20 16:48

　　如何更好更快地上手尤克里里新手入门曲谱　　如何更好更快地上手尤克里里新手入门曲谱：近年来，尤克里里ukulele被越来越多的初学者或者专业者所追捧，乐器品牌也层出不穷，各种...

欢喜学院 2022-10-20 16:43

　　买尤克里里乐器选购要素　　工欲善其事，必先利其器。首先要买把像样的尤克里里乐器，买尤克里里乐器要注意下面几个要素。　　手感要好，因为这直接影响你的学尤克里里乐器兴趣。　　其次音要准音质你能听的下去。　　...

欢喜学院 2022-10-20 16:34

　　尤克里里新手教程弹唱教学《倔强》尤克里里新手教程弹唱教学《倔强》零基础也没关系!点击试听：人人能学会尤克里里，不走弯路，从小白到流利弹奏　　大向老师带你轻松从零基础学会流利弹奏尤克里里。　　| 大向老师的....

欢喜学院 2022-10-20 16:16

　　尤克里里课程《小星星》单音练习图　尤克里里课程《小星星》单音练习图零基础也没关系!点击试听：人人能学会尤克里里，不走弯路，从小白到流利弹奏　　大向老师带你轻松从零基础学会流利弹奏尤克里里。　　| 大向老师....

樊登读书-智行学院 2022-10-20 16:00

　　十个调节情绪的方法　　1、大哭一场。　　当自己感到被负面情绪压抑着时，可以选择大哭一场，释放自己的情绪，可使情绪平静下来。　　2、找人倾诉。　　当产生负面情绪的时候，可以找自己信得过的亲朋好友进行倾诉，说...