十点课堂 2022-07-16 01:27

　　回忆法——锻炼记忆的好方法　　常回忆，并尽可能精细，也是锻炼记忆的好方法。　　比如见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等，回忆越精细越好。　　为什么那些人的记忆力如...

十点课堂 2022-07-16 01:26

　　记忆力培训：系统记忆法　　系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。　　把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。　　例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积...

十点课堂 2022-07-16 01:25

　　交替记忆训练方法　　这个方法就是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆。　　有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵;　　可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。　　把不同....

十点课堂 2022-07-16 01:23

　　图像记忆：千图训练　　每50幅图为一个单位，按顺序记下来。　　记下了故事后，进行反复不断地闪看，更好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。　　接着就开始按先前的...

十点课堂 2022-07-15 01:36

　　怀孕妈妈如何提高记忆力　　睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类，醒来时要找资料就容易得多，但是，因为荷尔蒙的影响及怀孕的烦恼，不少人不容易入睡或是容易醒。怀孕时因为不适合服用安眠药，你可以在睡前做一些松弛...

十点课堂 2022-07-15 01:36

　　是什么导致记忆力下降　　只需一夜睡眠质量不良，大脑中发生的化学变化，就会显示与脑部受损时类似的情形。　　长期睡眠不足，会造成大脑疲劳过度，会导致记忆力下降、智商降低。　　打呼噜又被称为睡眠呼吸暂停综合征...

十点课堂 2022-07-15 01:34

　　快速提升记忆力好方法　　临床中尚未发现有什么方式可以帮助快速提升记忆力，但可以通过掌握合适的记忆法，在最大程度上提升自身的记忆力，也可使用合理调节饮食的方式，辅助补充大脑营养，帮助记忆力得到更好的提升：　　1、记忆法：常见的记忆法有编故....

十点课堂 2022-07-15 01:33

　　增强记忆力的九大方法　　1.注意集中增强记忆力：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。　　2.兴趣浓厚...

十点课堂 2022-07-15 01:33

　　过目不忘记忆力训练方法　　一、视觉记忆法　　在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，...

十点课堂 2022-07-15 01:33

　　怎么做能改善记忆力　　当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。　　身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组...

十点课堂 2022-07-15 01:32

　　记忆力怎么样提高　　英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功能，对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。　　美国密...

十点课堂 2022-07-15 00:36

　　佛教四大名山之山西五台山　　山西五台山《文殊菩萨道场》　　五台山风景区名胜区，是佛教中第一圣地，为世界文化遗产，国家五A级景区，这里被称为华北屋脊，海拔3058米，四大佛教名山之中，海拔位居第二，整个五台山....

十点课堂 2022-07-15 00:23

　　佛学在线：钱文忠佛学入门课，修心养性开智慧　　点击试听佛学在线：钱文忠佛学入门课，修心养性开智慧——用佛法智慧看世界，总有一天你会知道我们的人生有更宏大的意义，总有一天你将体会到，我们的内在本自具足，充...

十点课堂 2022-07-15 00:15

　　佛学经典语录　　(一) 不见一物名为见道，不行一物名为行道。——佛学经典语录　　(二) 诸行是常，无有是处;汝但一切处无心，即无诸行，亦无无行。——佛学经典语录　　(三) 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能...

十点课堂 2022-07-15 00:09

佛学入门课程哪个好　　佛学入门课程哪个好点击试听：钱文忠佛学入门课，修心养性开智慧　　“很多时候，佛学就像是一颗药，拯救着人的心。”　　说这话的，正是拥有百万粉丝的佛学大家——钱文忠。　　有人叫他“宝藏....