地瓜虾仁粥 宝宝的营养食谱
连郑多燕、阿雅都赞叹的瘦体质饮食法，22天让你吃出好身材，全方位美肤抗衰！
- 主料
- 大米100g小米100g豆浆200ml虾仁30g地瓜50g清水适量
- 制作步骤
1.在电饭锅内加入大米，小米，豆浆。
2.把虾煮熟去壳。
3.地瓜切滚刀，注意要薄一点，容易软。虾仁剁碎。
4.切好的地瓜和虾仁都放进电饭锅，然后加适量的水。
5.开启煮粥模式，大概1个小时。
6.时间到了之后就做好了。
7.给宝宝吃的，所以不需要放什么别的调料，等温度适合就可以喂给宝宝吃了。