高中生如何戒掉手机瘾

        高中生如何戒掉手机瘾      

　　戒除“手机瘾”一直是社会焦点之一，如何让孩子戒掉手机，说实话这是个难题。下面说说高中生如何戒掉手机瘾 。家长们可以参考一下!

　　 高中生如何戒掉手机瘾   1、戒掉瘾都是很难的，都需要时间，不要想着一下子就能解决问题，需要有一个过程，让孩子慢慢减少玩手机的时间。特别是效果不明显的时候，作为家长，不要着急，不要动不动就打骂孩子。粗暴的教育方式不能说不管用，如果家长就喜欢用粗暴的方式解决问题，那么孩子也可能喜欢用粗暴的方式解决问题。粗暴的方式解决问题，后遗症较多，很有可能问题没有解决，亲子关系也变得恶化，孩子开始躲避父母。

　　 高中生如何戒掉手机瘾   2、刚开始帮助孩子戒掉手机瘾的时候，不要让孩子一下子戒掉，给孩子约定好玩手机的时间和频次，不要让孩子认为你是完全不让他玩手机，而是让他在合适的时间玩手机。比如完成作业之后再玩，周末可以适当玩。

　　如果孩子不爱学习的话，不要动不动就督促孩子去学习。督促孩子学习，会让孩子产生逆反心理，这对教育孩子会带来很大的副作用。

　　 高中生如何戒掉手机瘾   3、如果家长本身在家里就玩手机比较多的话，建议家长首先戒掉手机，一方面是不给孩子树立坏的榜样，另一方面是树立好的榜样，带着孩子一起戒掉手机。如果家长每天在家玩手机，而要求孩子不要玩手机，孩子会听吗?

　　 高中生如何戒掉手机瘾   4、多陪孩子出去走走，或者和孩子一起出去参加体育锻炼，也可以给孩子报一个兴趣班，转移孩子的注意力，给孩子找点学习之外的其他有趣的事情做。

　　 高中生如何戒掉手机瘾   5、如果孩子身边的同学都玩手机或者游戏的话，对孩子的影响也是很大的，建议孩子脱离现在的圈子，不然的话，大家一起讨论的话题永远是手机、游戏，他又怎么能戒掉手机瘾呢?

　　 高中生如何戒掉手机瘾   6、孩子如果是在现实中不自信，不善于和人打交道而陷入手机和网络，首先要帮助孩子在现实生活中树立自信，回到现实生活，慢慢脱离网络和手机。

　　 高中生如何戒掉手机瘾   7、现在是互联网时代，人们的生活都离不开网络，完全脱离手机是不太现实的，对于我们来说，每个人都在使用手机和网络时都要有正确的观念。善于利用手机和网络的人，可以借助手机和网络让自己越来越强大，越来越。而不善于利用手机和网络的人，可能会沉迷于网络，毁掉自己的一生。这两者的差别是什么，是对待网络和手机的态度，前者把网络和手机当作了让自己进步的工具，后者不但没有看到这一点，反而成为了手机和网络的努力。

　　对于家长来说，要帮助孩子树立正确的对待网络和手机的态度，自己也要做好榜样作用。家长们清楚地知道孩子长时间玩手机的危害，明智的他们也早就看清：手机背后藏着的自控力缺失，正在影响着孩子的未来。

　　但现在这个时代，上网课、交作业，以及各种信息的传输都要通过网络，根本不能完全不让孩子看手机。为了帮更多孩子摆脱对手机的沉迷，拿回自控力，让父母放心安心，她专门研制了一套儿童手机管理方法，针对性解决孩子的各种手机上瘾问题。点击试听>>>给孩子的手机管理课，10个行为塑造法培养孩子自控力

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