怎么判断对方是不是真的害怕?

　　怎么判断对方是不是真的害怕?

　　人都有感到害怕的时候，不管是肉体上的，还是精神上的，或者两者都有的。

　　而害怕的时候，如果恐惧程度是强烈的，就会变成恐怖。感到恐怖的时候，除了有冒冷汗、脸色苍白等之类的特征外，更为明显的是，可能整个人被定住一样，动不了。这涉及到大脑“边缘系统”的解释，以后再说。并且，恐怖会消耗大量的体力与精力，人很快就会支撑不住，身心都会感到很累。

　　另一方面，哪怕你对即将发生的事情心知肚明，你依然会感到害怕。

　　例子：你知道牙医马上会叫你进去了，哪怕你不是第一次来看牙了，但是基于以往的疼痛经验，你可能依然会感到害怕。

　　而恐惧持续的时间，并不一定是短暂的，甚至也可以是持续的。

　　例子：黑暗中，突然有一个响声，你可能会往灵异的方面去想，越想越感到恐惧甚至恐怖了。

　　至于恐惧的程度，取决于你怎样看待这个感到危险的事物。如果你对感到危险的事物有把握，觉得能够躲避它的危险或者只会受到轻微伤害的，那么你就不会那么恐惧甚至强度还不至于到恐惧的程度。

　　当然，恐惧后也是能转换成其他情绪的，这要取决于当时情境。

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