孩子不爱吃饭怎么办 健康宝宝“吃”出来

孩子不爱吃饭怎么办 宝宝不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么办？现在告诉大家三个有效的方法让孩子吃出健康和聪明。1.如今很多家长会常常问孩子想吃什么，爱吃什么，让孩子做主，但是吃多少量就要听父母的。但其实这样做非常不正确，这样就是导致孩子出现挑食不爱吃饭的问题的关键所在，正确的方式是吃什么食物要大人做主，但是吃多少就可以让孩子自己调节了。

孩子不爱吃饭怎么办 宝宝不爱吃饭怎么办

其实合理的安排孩子的饮食习惯，就可以防止孩子出现害怕吃饭的问题，比如早上7点半开始吃早饭，到了九点可以吃一些小点心，搭配一杯牛奶。到了中午11点的时候可以给孩子吃正餐，下午三点让孩子吃一些水果或者点心。下午5点半就可以开始吃晚餐了，到了7点半左右可以再安排孩子吃一些小点心就可以了，这样不会让孩子太饱，也不会让孩子太饿。

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