排卵期计算法 如何计算排卵期增加怀孕的几率

怎样才能怀孕？怀孕是双方的事，得需要两个人的共同努力，除了要做好一些必要的准备之外，在女性排卵期同房，怀孕几率是会大大增加的，那么，女性排卵期怎么计算呢？

一、月经正常推算

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如月经周期为30天，本次月经第一天为1月1日，那么下次月经时间是在1月31日（1+30），则1月17日是排卵日（31-14），排卵日的前5天和后4天为排卵期，1月12日-1月21日为排卵期。

越靠近排卵日，怀孕几率越大

这个计算原理，首先要知道月经周期的长短，而且要是正常有规律的月经周期，这样推算出来才比较准确，所以这个方法不适用于月经周期无规律或不正常的女性。

二、月经不正常推算

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经周期最短为28天，最长为36天，则月经潮后第10天（25-18）至第25天（36-11）都属于排卵期

对于月经周期不正常的女性，排卵期的计算则没那么准确。

三、体温

每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上。

在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。

一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期

由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

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