张兰静

你好，很高兴能为你解答。宝宝补充锌要看情况的，如果轻微的是可以食物来补充的事，每天添加一些粗粮、蛋、肉、鱼、牡蛎、红色肉类、动物肝脏,坚果，严重缺锌可以补充点锌剂。如葡萄糖酸锌口服液之类的。

张兰静

你好，可以给吃点迪巧或者是龙牡壮骨颗粒的，宝宝补钙的同时还要补充鱼肝油这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物，希望我的回答能帮到你

张兰静

您好，很高兴能为您解答，如果一岁大的宝宝有缺钙的话，是可以在早上的时候给宝宝吃鱼肝油，在晚上的时候给宝宝吃钙，平时也是需要给宝宝多吃一些虾皮，骨头汤和豆类的食物下去，这样是会有帮助的呢。

张兰静

宝宝不小了，是不是也可以吃些食物类的东西了，如果宝宝缺锌不是很严重的话呢，建议妈妈最好是食补，多吃些；肝脏的食物、豆类的食物、青菜类的都可以补充到锌元素的，如果宝宝缺锌很重，就给宝贝买；甘草酸锌颗粒尝试一下吧，我家宝贝缺锌多的时候我就给服用这个，吸收很好。一盒是；19块钱。

张兰静

你好，缺钙的宝宝可以给吃点迪巧或者是龙牡壮骨颗粒的，宝宝补钙的同时还要补充鱼肝油这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物，希望我的回答能帮到你

张兰静

你好，提高宝宝的抵抗力，做到如下几点：1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。5、保证充足的睡眠。6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。可以提高宝宝抵抗力的食物有：1、母...

张兰静

你好，很高兴为你解答问题孩子缺锌和缺钙，这个一定要及时的进行补充给孩子补充可以根据孩子的月龄进行补充。孩子一岁可以给孩子补充龙牡壮骨颗粒，这个不仅补钙还能调节肠胃给孩子补充锌，可以吃硫酸锌糖浆这两样不能同时补充，应该在上午补锌，下午补钙

张兰静

您好，很高兴能为您解答。补钙是要在早上的时候吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，要给宝宝缺锌的话，是要给他多吃一些牡蛎这些海产品，还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜，里面的含锌量比较高的。

张兰静

我们是用的伊分子牌锌硒宝，同时注意下生活中搭配着带着食补的。调配膳食、多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等。

张兰静

可以先通过食补，含钙较多的食物有：虾皮、虾米、芝麻酱、芝麻、发菜、海带、豆制品、瓜子类、木耳、茶叶、泥鳅、紫菜等。含锌食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜等。可以炖牡蛎汤给孩子吃，这个是所有食物当中锌的含量最高的，而且食补吸收也比药补吸收的要更好

张兰静

一般情况下，缺锌最明显的症状就是不爱吃饭了，另外缺锌还有其他的如：厌食、挑食、异食癖，经常感冒发烧、免疫力低下，生长发育迟缓等，缺锌严重了就会影响宝宝的正常发育，建议可以给宝宝吃些专门补锌的制剂像伊分子锌硒宝片，生物类的酵母蛋白锌，补锌效果还是不错的，而且宝宝吸收的也很快。

张兰静

你好，一岁左右的宝宝，有一点缺钙，现在消化能力变好了是可以给他食补的，要注意多晒一些太阳，平时注意多食用钙含量高的食物，牛奶、奶酪、酸奶、炼乳、各种蛋黄、虾皮、各种海鱼、海带、豆腐、动物骨头汤、芝麻酱、花生、瓜子之类的坚果。

张兰静

你好，很高兴能为你解答。宝宝如果是有缺锌了，要合理搭配宝宝的膳食，纠正宝宝偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足宝宝对锌的需求。此外，平时要注意让宝宝多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、牡蛎、红色肉类、动物肝脏，坚果严重缺锌可以补充点锌剂。

张兰静

你好，很高兴可以帮你解答。如果宝宝出现了睡觉抽搐，睡眠少，容易惊醒，有枕秃，磨牙，还很多虚汗的话，就是有点缺钙了，要补充一点乳钙或者是葡萄糖酸钙口服液，同时要吃点鱼肝油帮助钙吸收的。食物可以多吃点鱼虾蟹和排骨汤哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。

张兰静

您好，小宝宝只要是不缺锌的话不用特意的去补充药剂的，锌过量补充反而会导致微量元素中毒，影响孩子的健康。宝宝在四个月以后注意多给宝宝添加含锌高的辅食就可以了，像猪肝，猪肾，瘦肉，紫菜，牡蛎，蛤蜊，黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。