儿童贫血吃什么能补血
儿童贫血吃什么能补血：凉拌菠菜材料：菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、花椒适量、熟芝麻适量。做法：1、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水。2、看到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。3、红尖椒洗净切碎，生姜切丝，蒜瓣切粒。4、炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香。5、捞出花椒粒，放入姜丝，辣椒粒炒香。6、倒入蒜粒，炒香成料油。7、把炒好的料油倒在菠菜上。8、调入精...
牛油果怎么做宝宝爱吃
牛油果怎么做宝宝爱吃：牛油果鸡蛋三明治材料：吐司片6片、牛油果1个、熟鸡蛋2个、俄式酸黄瓜3个、奶酪片2片、盐少许、橄榄油1茶匙。做法：1、准备材料。2、吐司片去边(自家吃可以不用去掉，去掉好看点)。3、酸黄瓜切末和熟鸡蛋一起捣碎，现磨黑胡椒拧一圈，加橄榄油，拌匀。牛油果捣碎。4、吐司片先放一层牛油果，撒少许盐。5、放鸡蛋酸黄瓜。奶酪片可以加在牛油果那一层也可以放鸡蛋那层。6、叠一起，对角线切开即...
儿童瘦肉粥怎么做好吃
儿童瘦肉粥怎么做好吃：海鲜蔬菜瘦肉粥材料：大米50g、北极虾适量、盐适量、香葱适量、姜丝适量、芹菜叶适量、胡椒粉适量、瘦猪肉适量。做法：1、将大米清洗干净。2、倒在锅内加适量冷水开始煮至，开锅以后关小火，锅的盖子留个缝，不然容易溢锅。3、瘦肉切丁姜切丝加适量胡椒粉。4、加适量盐搅拌均匀腌制一会儿。5、北极虾提前拿出来化开。6、芹菜叶和香葱清洗干净。7、切成末备用。8、粥即将煮好了加入腌好的猪肉丁。...
小孩吃的猪心汤怎么做
小孩吃的猪心汤怎么做：香菇猪心汤材料：猪心300g、香菇20g、姜适量、盐适量、党参适量。做法：1、准备好食材。香菇提前泡发，猪心切好。2、香菇切好。3、热锅放入适量的水放入猪心。4、滚到猪心断生。5、猪心去掉血水后洗干净放入炖盅。6、放入香菇。7、加入适量的水，党参，姜片。8、放入天际炖锅炖2个小时这样。9、出锅之前加入适量的盐巴就可以喝的了。小孩吃的猪心汤怎么做：黑木耳猪心汤材料：猪心300g...
蔬菜泥怎么做给宝宝吃
蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥材料：南瓜500克。做法：1、南瓜去皮去瓤切块。2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。蔬菜泥怎么做给宝宝吃：菠菜泥材料：菠菜。做法：将摘好淘洗干净的菠菜用开水焯熟，放入搅拌机中搅拌成泥即可。蔬菜泥怎么做给宝宝吃：鱼泥胡萝卜泥米粉材料：河鱼或海鱼、胡萝卜。做法：1、选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除...
肉丸子怎么做给宝宝吃
肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。做法：1、西兰花洗净，用热水焯一下。2、丸子切两半。3、锅里放油，放蒜片和丸子。4、放胡萝卜块。5、放些清水熬一会儿。6、放西兰花。7、放生抽，最后放一点儿盐。肉丸子怎么做给宝宝吃：鹌鹑蛋肉丸子烩西兰花材料：肉丸子100g、鹌鹑蛋200g、西兰花100g、油适量、盐适量、葱适量...
猪肝泥怎么做宝宝爱吃
猪肝泥怎么做宝宝爱吃：猪肝泥豆腐夹材料：日本豆腐300g、猪肝50g、盐适量。做法：1、准备的材料：猪肝和日本豆腐。2、将猪肝剁成泥，放入盐，腌制2、3分钟。3、将日本豆腐横切，用模具印出模型。4、印好的模型。5、放入碗中。6、中间放入猪肝泥。7、再放上同样地模型。8、上锅蒸。9、成品。猪肝泥怎么做宝宝爱吃：猪肝胡萝卜土豆泥材料：猪肝150g、胡萝卜50g、土豆50g、油适量、盐适量、料酒适量、姜...
