小学生早餐食谱大全及做法
小学生早餐食谱大全及做法：香蕉蛋饼原料：鸡蛋3个、低粉3汤匙、牛奶1汤匙、香蕉2根、巧克力粒做法：1、香蕉去皮切片，鸡蛋、低粉和牛奶搅打至顺滑。2、预热不粘低锅，刷一层薄油，舀一大勺蛋糊倒入锅中，摇晃锅子使面糊延伸。3、加入香蕉和巧克力粒，用小火让面糊均匀受热。蛋糊半凝固状态时，对半折起成半圆形，煎至两面金黄即可。小学生早餐食谱大全及做法：水果燕麦片原料：燕麦片1杯、苹果汁250cc、酪梨1个、低...
3岁宝宝补钙食谱大全
3岁宝宝补钙食谱：甜豆炒鲜贝原料：鲜贝150克、荷兰豆(煮)100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量做法：1、鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀。2、豌豆洗净。锅中水烧开，放入豌豆烫一下，十秒捞出沥干。3、锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开。4、加入半汤匙料酒炒匀，看到鲜贝肉由透明转为白色，立即倒入烫过的豌豆粒。加入一些盐，快速翻炒均匀后，倒入...
4岁宝宝补钙食谱大全
4岁宝宝补钙食谱：鱼子酱花瓣饭团原料：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油做法：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。4岁宝宝补钙食谱：海带排骨绿豆粥原料：绿豆100克、...
宝宝吃的香蕉泥怎么做
宝宝吃的香蕉泥怎么做：牛奶香蕉泥材料：香蕉2根、牛奶100毫升、热水150毫升。做法：1、把香蕉去皮，切成块，加热水烫一下。2、烫好的香蕉沥掉水，不要沥太干。3、用擀面杖把香蕉块碾成泥。4、加入牛奶搅拌均匀即可香蕉泥饼。宝宝吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥饼材料：香蕉一根、玉米淀粉适量、黄油15克。做法：1、准备材料。2、把黄油隔水融化，香蕉搅成泥。3、把黄油，香蕉泥，玉米淀粉混合搅拌均匀。4、平底锅刷少...
8岁儿童营养早餐食谱
8岁儿童营养早餐食谱：儿童吐司卡通早餐材料：高筋面粉250克、发酵粉4克、鸡蛋1个、盐3克、牛奶145克、白糖25克、黄油30克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力酱适量。做法：1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面。2、选择IMIX程序开始搅拌。3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌。4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可。5、选择酸奶发酵模...
儿童银耳汤怎么做好吃
儿童银耳汤怎么做好吃：桑葚菠萝银耳汤材料：银耳1朵、桑葚少许、盐少许、冰糖适量、菠萝适量。做法：1、将桑葚泡洗干净。2、加入适量冰糖粉和盐腌一会儿，让桑葚变软。3、菠萝皮洗净，切小片。4、锅中放冰糖，加水煮化。5、加入银耳煮至变软。6、加入菠萝同煮。7、加入桑葚煮。8、煮到自己喜欢的软硬程度即可关火，刚煮好的颜色比较淡。煮的时间越久颜色越深，有葡萄酒的色泽。小贴士：酸甜脆爽的菠萝与鲜美多汁的桑葚让...
