六个月宝宝补钙食谱：奶香土豆泥
制作方法11.土豆40克，配方奶或母乳一杯，小汤锅1只，汤匙1只，至少2个碗，砧板和刀具一副，漏网一个。2.首先，将土豆洗净去皮，放在砧板上用刀切成薄皮（尽量切薄一点），将切好的装入准备的小碗中。3.往准备好的的小汤锅中加入适量的清水，水的量刚好盖住土豆，先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透（筷子能轻易穿透即可）。4.将蒸熟的土豆倒入碗后，再用汤匙将土豆压成泥状（如果想口味更细腻，可以将压成泥状的土豆...
秋季去燥药膳:沙参百合润肺汤
秋天天气干燥,需要多喝滋润的汤水。今天小编给你推荐一款滋补润肺的保健汤：沙参百合润肺汤。秋季保健药膳--沙参百合润肺汤[原料]北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。[做法]先将无花果，洗干净，对半剖开;猪瘦肉洗干净，飞水;北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。[服法]可早晚饮用，或佐餐食。适合一家大小饮用。...
秋季防衰老抗氧化食物
秋季多吃葡萄西红柿可以滋润身体，小编为你推荐7种食物，助你防衰老抗氧化，让你从夏日清淡中缓过来。(1)多吃不老果红石榴红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好!红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有...
秋季养生，妈妈们吃什么
秋季，天气变量，也同时是养生的绝好季节，准妈妈秋季养生又有哪些注意事项呢?下面请亲亲宝贝网的专家是怎么说的吧!秋季空气干燥,气温逐渐降低,且昼夜温差大，湿度逐渐减少,天气忽冷忽热,变化急剧，准妈妈们在饮食方面就需要多下些功夫，好的食物对于母婴的健康也很重要。下面小编就推荐一些准妈妈秋季养生的食谱。准妈妈秋季养生食谱推荐秋季孕妇养生食谱--------醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋...
冬季滋补 萝卜炖羊排骨汤
在秋冬季节吃一些羊肉对身体能起到很好的滋补作用。用羊排骨炖汤更是最好滋补方式。羊排骨炖萝卜汤怎么做呢？菜品口味：咸鲜主要工艺：炖所需时间：一小时制作难度：简单所用厨具：炒锅砂锅食材明细羊排适量白萝卜适量桂皮适量香叶适量姜适量香菜适量大葱适量盐适量八角适量冬季滋补萝卜炖羊排骨汤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗净浮沫备用。...
秋季保健汤---乌豆杞子沙参猪肝汤
秋天除了要多吃水果多喝水，还要注意药用的滋补。但是也不能因为太干燥就拼命喝滋补品，小编给你推荐一款比较特别的保健润肺汤水--乌豆杞子沙参猪肝汤。秋季药膳--乌豆杞子沙参猪肝汤[用料]乌豆100克枸杞子30克猪肝150克沙参30克，生姜2片。[制作]将猪肝洗净，切块;枸杞子、沙参、生姜分别清水洗净;乌豆放铁锅中炒至豆衣裂开，再用清水洗净，沥干水。把全部用料放入锅内，加清水煲至豆熟烂。加入食盐少许即可...
儿童中秋食谱之莲藕玉米排骨汤
1做法一准备食材：莲藕一节、玉米1根、排骨500克、清水、盐适量1、莲藕去掉根，去皮后洗净切成块。玉米洗净切成厚片。2、排骨切块后用清水洗干净，下到凉水锅里一起煮开焯水。3、焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内，把莲藕、玉米也一同放入锅内。4、把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质后倒入炖汤的锅内。5、如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米，煲40分钟左右即可。烹饪小窍门：炖好的汤喝的时候加适量盐调味...
霜降是什么季节 气候特点是怎样
霜降是什么季节霜降是属于秋季的节气。霜降一般是在每年公历的10月23日，是秋季的最后一个节气，进入此节气天气渐冷，开始有霜。也意味着冬天即将开始。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季到冬季的过渡节气。霜降时节，冷空气活动开始频繁，天气变化剧烈。随着大风天气的不断光临，温度迅速下降，天气逐渐向冬季转变。过了这个节气后，冬天的脚步就越来越近了，俗语有寒露不算冷，霜降变了天的说法。2霜降的气候特...
8道苹果美食快给孩子做起来
1苹果鸡翅苹果的香甜融合了鸡翅的滑嫩，使得菜肴本身并没有过多的油腻。而苹果自身的营养素也充分填补了平时的营养补充。苹果鸡翅口味酸甜，深受小朋友喜欢。准备：苹果、鸡翅、姜、油、番茄酱、生抽、盐、白糖、米醋适量。做法：?苹果洗净、切块，姜切片。鸡翅洗净，用小刀在翅身上划两三道口子，焯水、沥干，备用。?热锅放油，放入姜片爆香，然后放入鸡翅，用油煎一面金黄后将鸡翅翻个面，放入苹果块再一起煎一下。?用适量番...
秋天养生怎么调理脾胃？
秋后养生怎么调理脾胃呢，秋天一般都有进补的习俗，但是在进补前就好把脾胃给调理好，这样进补才更有效果，那么秋天如何调理脾胃呢?俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。一、初秋养脾，少吃“瓜”字辈夏季人们对西瓜情有独钟，特别是...
改善秋季口燥喝川麦梨糖水
秋天你有口燥咽干吗?你有拼命喝水但是不能解渴吗?小编为你推荐一款可以代替开水而去燥功效非常好的糖水吧---川麦梨糖水。原材料：川贝3克、百合5克、款冬花5克、麦冬5克、雪梨200克、冰糖及蜂蜜适量。(2人份)烹调方法：将川贝、百合、款冬花、麦冬洗净煎汤，再将去核雪梨、冰糖放入同煮，最后起锅放至半凉，加入蜂蜜调味食用。药膳点评此药膳具有润肺养阴、止咳化痰的功效。膳中川贝性微寒，味甘苦，有清热、止咳、...
两岁宝宝食谱大全及做法
主食篇：?萝卜饭?豌豆生梨饼?摊莜麦蛋饼?胡萝卜青菜饭卷一、萝卜饭主料：胡萝卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、姜做法：1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入青菜，盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)4、盛出前加点蒜叶说明：此主食味道鲜美，易消化，营养充分，是1—2岁的宝宝爱吃的。二、豌豆生梨饼原料：豌豆...
