儿童补脑食谱：白果炒芹菜
1做法一准备食材：白果80克、红椒半个、芹菜250克、蒜姜末适量、白糖、味精、盐1、西芹洗净切成段，红椒切片。2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐，这样焯出来的菜更艳丽)，立即捞入凉水中降温。3、起油锅，爆蒜姜末，放入西芹与白果，加盐、白糖，快速大火翻炒1分钟。4、最后加入红椒和味精炒匀即可出锅。烹饪小窍门：白果的内皮比较难去除，用热水泡一下就比较容易去除了。2做法二...
痛风可以吃茄子吗 这么吃美味又健康
痛风可以吃茄子吗痛风可以吃茄子。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子是碱性食物之一，它有活血消肿、祛风通络、清热活血、消肿止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，现代医学研究还发现它还有一定的利尿功效，所以...
自己动手去干燥 六款秋天去燥饮品推荐
秋天干燥喝什么好，你是不是感觉到自己的皮肤在秋天干燥了不少，那么秋天干燥怎么办呢，亲亲宝贝小编在这里推荐六款自制饮品，让你自己动起手来轻松去燥。1.菊花茶将菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3至5分钟，当茶饮用，每天1杯。2.罗汉果梨饮罗汉果、大白梨各1个，岗梅10克，冰糖适量。将梨去皮，切碎，与罗汉果同入锅中，加清水适量，煮沸去渣取汁饮服，每日数次。3.木耳芝麻水用黑木耳5克，温水...
痛风能吃芹菜吗 痛风饮食要注意这些
痛风能吃芹菜吗痛风可以吃芹菜。痛风是由于体内嘌呤性物质过高而无法正常代谢导致的，很多食物中含有高嘌呤性物质，痛风患者是需要禁食的。芹菜嘌呤不高，所以患有痛风的患者能吃芹菜，只要注意在饮食中摄入一些低嘌呤的食物，就不会对患者的病情造成不好的影响。芹菜对于痛风患者来讲可以起到利水消肿，清热解烦的作用，其中的碱性成分可以有效的中和体内浓度高的尿酸。高血压的痛风患者在发病期间吃芹菜有一定的效果。2痛风患者...
孕妇冬天吃什么补品好呢
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raining喝稀饭
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健康养生
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冬季天气寒冷，孕妇冬季要吃什么呢，有些孕妈妈想身子暖点，气血足点，想在冬天吃补品，那么孕妇冬季吃什么补品好，让亲亲宝贝小编告诉你孕妇吃什么补品。1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。2、鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含...
乳根准确位置图和作用
乳根准确位置具体位置：乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。取穴方法：1、仰卧位，在胸部，男性当乳头直下，女性沿锁骨中线，第5肋间隙，距前正中线4寸，按压有酸胀感。2、仰卧位，从乳头沿垂直线向下推1个肋间隙，按压有酸胀感。穴位说明：乳根：乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳☆禁☆房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水...
秋季怎么养生 秋季养生小常识
秋季养生要注意什么，秋天对于身体虚弱的人来说，进补是最好的了，但是你知道秋季怎么养生吗，下面亲亲宝贝小编来告诉你秋季养生的小常识。秋燥伤肺少吃辛秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味...
宝宝在春季吃什么长得快
春季是万物生长的季节，宝宝们也可以在这个时期多吸收营养，长的高高壮壮的，亲亲宝贝网为各位家长推荐以下含钙食品：冬季小儿外出相对减少，易缺钙，春季生长发育加速，钙需求量增加，应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。但对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸牛奶。同时可以...
夏季如何预防宝宝中暑
由于夏季天气炎热，很多宝宝会因为高温而中暑，下面是亲亲宝贝网的专家指出的药粥育儿法———适宜治疗小儿夏季热、疰夏、中暑的粥：中医认为是因为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虚弱，家长对患儿应细心呵护，避免孩子中暑或受风热感冒;饮食宜清淡、凉润，宜食藕粉、葛粉、粳米粥之类，及冬瓜、黄瓜、青菜等蔬菜瓜果类。专家建议餐单：冬瓜粥组成：冬瓜...
儿童营养菜谱之芹菜炒腐竹
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冰是睡着的水0721
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宝宝食谱
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1做法一准备食材：芹菜250g、胡萝卜两根、腐竹10g、海米20g、葱两小根1、将海米，腐竹放在温水里泡发，将芹菜，胡萝卜整理干净，切成段，将葱也切小段。2、锅中放油，待油热后放入葱段，煸炒出香味，放入海米，煸炒一会儿。3、先放入切成段的胡萝卜，煸炒一会儿后再放入芹菜。4、将腐竹切成段，也放入锅中煸炒。倒入一点儿开水，盖上盖子，焖一小会儿撒上点盐便可出锅了。烹饪小贴士：泡腐竹的时候，用温水泡，并且...
秋季养生适合吃什么食物
秋天到了，天气渐渐转凉，那么在秋天适合吃什么食物呢，秋天日常生活饮食应该注意什么呢，亲亲宝贝小编在这里推荐秋天养生可以多吃的食物，但是也不要过量哦!一起来看看秋季养生适合吃什么食物吧!虽然已经到了仲秋时节，天气也渐渐的转凉，但是气候还是依然比较干燥，而随着天气的变凉，很多人也换上肺部疾病，咳嗽感冒也成了人们的高发疾病，所以，专家认为，索然天气转凉也慢慢接近了冬季，但是在日常生活中也要多注意平时的营...
