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翡翠泥

食物原料:鲜蚕豆50克,京糕25克。辅料白糖15克,花生油5克,桂花少许。制作方法:①将鲜蚕豆剥去老、嫩皮,放入锅内煮烂、捞出,用冷水过凉,放菜板上,砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置火上,放入油,加入白糖、蚕豆泥、桂花,用中火推炒,炒透后盛入盘内,撒上京糕丁即成。,即可出炉,冷却后食用。食谱类别:婴儿食谱妈妈营养经:本品具有增进食欲、帮助消化,清热利尿的作用,是婴儿春季较为适宜...

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2019年9月还热吗 你知道什么时候就转凉了吗

2019年9月还热吗2019年9月一般来说不会太热了。2019年最热的三伏天结束时间是2019年8月20号,2019年立秋节气时间为8月7日,处暑节气是8月23日,也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是秋老虎。2019年的秋老虎预计将在8月下旬结束。因此,到了九月份,天气不会太热了,持续的高温天气会有所下降,天气会逐渐转凉,进入秋天的气候。22019年什么时候转凉大概在求秋老虎结束之...

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薏米粥

食物原料:薏米500克,粳米100克。制作方法:1.将薏米洗净,研成细粉;2.将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;3.改用文火熬煮至熟;4.加入薏米粉末烧沸即成。食谱类别:婴儿食谱妈妈营养经:薏米粥健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。

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猪肝枸杞汤

食物原料:鲜猪肝150克、枸杞叶250克。盐、姜、料酒、鸡汤各适量。制作方法:1、姜洗净,切丝。枸杞叶用水洗净待用。2、猪肝洗净,切成片状,用姜丝和料酒调匀。3、猪肝片、枸杞叶分别放入沸水中焯烫,捞出。4、锅内放入鸡汤煮沸,放入猪肝片和枸杞叶,稍煮片刻,加盐调味即可。食谱类别:3岁宝宝食谱妈妈营养经:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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自制汆羊肉丸子

食物原料:羊肉,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,香菜,葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。制作方法:羊肉剁成细末,放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液,搅起上劲呈馅状。大勺里放汤,把肉馅挤成小丸子,上火待丸子浮起,撇净浮沫,放入黄瓜片、胡萝卜片、香菜末、精盐、味精,滴少许芝麻油即可。注意一项:挤丸下勺时汤不要大开,防止丸子老嫩不一。食谱类别:2岁宝宝食谱妈妈营养经:羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要...

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夏天吃什么解暑散热 消暑降温多吃这几物

夏天吃什么解暑散热:温热绿茶很多人在夏季都喜欢喝一些冰镇的饮料,而事实上在夏季喝一些温热的绿茶解暑效果会更好哦,因为绿茶具有非常好的降火气的效果,而且温热的绿茶可以帮助微血管扩张散热,建议在炎热的天气适时摄取水分,大约每小时300ml左右的水,避免一次用饮用太多凉水。2夏天吃什么解暑散热:西瓜皮西瓜想必是很多人在夏季消暑的必备,通常情况下我们吃西瓜一般是吃里面的果肉,而事实上西瓜皮的解暑效果更佳哦...

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千层白菜

食物原料:白菜,猪肉,鸡蛋,精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶制作方法:1、白菜叶洗净,用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出。2、猪肉剁末放容器中,加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液,搅拌均匀成馅。3、将菜叶用干净布沾干,切成方形,抹上一层薄薄肉馅,再铺一层菜叶,以五层为一探,然后上笼蒸约八分钟,取出用刀切成小段装盘。注意事项:菜叶未烫捞出时,必须及时放入凉水中投。否则菜叶容易发黄变老。上笼蒸制时火...

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牛肉焖黄豆

食物原料:大豆200克,牛肉(肥瘦)400克。盐4克,料酒20克,白砂糖4克,番茄酱20克,胡椒粉2克,香油10克,味精2克,淀粉(玉米)10克,姜2克,大葱5克,植物油30克。制作方法:1.黄豆用清水浸透;2.将浸透洗净的黄豆放入锅内,加水慢火炖软待用;3.牛肉横纹切片;4.用少许盐,料酒将牛肉腌制;5.将生姜切末;6.葱切花;7.锅上火倒油烧热,下姜末爆出香味;8.放入牛肉翻炒,烹入少许料酒,...

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雪梨银耳汤

对于幼儿时期的小宝宝,能吃的食物已经非常多了,因此,当宝宝有上火症状的时候,妈妈们不防采用食疗的方法来应对,比如以下这款雪梨银耳汤就是不错的宝宝降火食谱。雪梨银耳汤的材料:雪梨一个、银耳适量、贝母适量。(材料可以多准备些,大人也可以食用)雪梨银耳汤的做法:1、先把银耳放在清水里泡发,把银耳根洗净,掰成大小适中的小片。幼儿降火食谱:雪梨银耳汤2、雪梨去皮(可以不去屁,去皮口感更好),切成小块。3、砂...

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2019年秋老虎什么时候开始 你知道什么是秋老虎吗

2019年秋老虎什么时候开始2019年秋老虎从8月7号开始。秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7—15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区,形成连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称秋老虎。2019年立秋节气时间为8月7日,处暑节气是8月23...

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让宝宝强壮又聪明的营养餐

一、小鸽宝宝原料:乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量,少许葱、姜、盐、酒。制作方法:1.将鸽子洗净去骨,把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒,放入盐、酒、蛋清,调匀后上浆腌制15分钟左右。2.枸杞子洗净,青豆入沸水锅烫熟后捞出,待用。3.起油锅,先入鸽粒滑炒,再倒入青豆、枸杞子一起翻炒,炒熟后即可装盘。营养师提示:乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素,经过加工后,鸽肉的肉质滑嫩,更加富有弹性,...

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番茄牛肝

食物原料:牛肝--50克,番茄--1/4个,洋葱、胡萝卜--1/5个制作方法:(1)将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。(2)将肝煮烂之后捣碎。(3)番茄用水焯一下,随即取出去皮去瓤,并捣碎。(4)将捣碎的牛肝和番茄拌匀。食谱类别:2岁宝宝食谱妈妈营养经:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸...

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吹空调会拉肚子吗 看看这个你就知道了

吹空调会拉肚子吗吹空调会导致拉肚子。空调吹出来的是冷气,我们的肠胃对温度的刺激是比较敏感的,当我们突然从炎热的环境进入到寒凉的环境,这种气温的差异会影响到我们的肠胃功能,会导致我们的肠胃道蠕动加快,身体差的人会导致肠胃道痉挛,从而出现肚子痛、拉肚子的情况。而有些人肠胃耐受力比较强,他们吹空调就没有什么不适症状。2吹空调拉肚子怎么办1、首先要注意保暖。如果你吹空调容易肚子痛的话,首先第一步就是要注意...

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2019年秋老虎什么时候结束 看看这个就知道啦

2019年秋老虎什么时候结束2019年秋老虎预计在8月下旬结束。2019年立秋节气时间为8月7日,处暑节气是8月23日,也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是秋老虎。持续日数约7—15天。2019年的秋老虎预计将在8月下旬结束。秋老虎在气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区,形成连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热...

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白菜豆腐牛肉汤

食物原料:白菜15克,豆腐1/5块,牛肉20克,酱油、香油、生粉、盐各少许。制作方法:1.将牛肉按横纹切成薄片,调进酱油、香油、生粉混匀腌制半小时。2.将白菜切成1.5厘米左右的长条,豆腐切成碎块。3.将适量的水放进锅内烧开,然后放进白菜,烧开后再加进豆腐同煮5~10分钟,然后加牛肉煮熟,再加少量盐调味。食谱类别:3-6岁宝宝食谱妈妈营养经:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能...

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