薏米粥

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作者 小乖的梦游记 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:33 字数 544 阅读 387评论 0

食物原料：

薏米500克,粳米100克。

制作方法：

1. 将薏米洗净，研成细粉;

2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸;

3. 改用文火熬煮至熟;

4. 加入薏米粉末烧沸即成。

食谱类别：

婴儿食谱

妈妈营养经：

薏米粥健脾利湿，清热排脓，除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。

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