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西兰花怎么做好吃:煎翅扒西兰花材料:鸡翅500g、西兰花400g、油适量、盐适量、红萝卜适量、生抽适量、姜适量、砂糖适量。做法: 1、西兰花切小朵,红萝卜切片,鸡翅洗净加姜片用盐腌制。2、清水加姜片烧开,加入油,倒入西兰花红萝卜灼水,熟就可以捞起来。3...
儿童三文鱼的做法:香煎三文鱼材料:三文鱼200g、柠檬150g、姜适量、蒜子适量、鲜贝露适量、盐适量、蜂蜜适量、橄榄油适量。做法: 1、首先将柠檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文鱼一面划几刀。2、备碗倒入鲜贝露,放姜末、蒜末、少许盐、少许蜂蜜拌匀。3、准....
鱼籽怎么做给宝宝吃:鱼籽炒鸡蛋材料:鱼籽、鸡蛋、盐、白糖、料酒。做法: 1、先将在鱼子外层的薄膜去除干净,加入一勺盐、一勺料酒拌匀,腌制10分钟。2、鸡蛋打散后,加入一勺料酒、一勺清水拌匀,下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备用。3、将鱼子腌制出的...
宝宝吃的排骨怎么做好吃:豆豉蒸排骨材料:排骨200g、金针菇100g、豆豉8g、白酒5ml、生抽5ml、盐2g、细葱5g、红辣椒5g。做法: 1、准备材料。2、用流水将排骨的血水清洗干净,沥干水份。3、将白酒、生抽、盐加入排骨,拌匀腌15分钟左右。4、金针菇切去尾部。5...
柚子皮怎么做好吃:柚子皮焖鸡翅材料:鸡中翅400g、柚子皮150g、油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、八角适量、料酒适量、生抽适量、冰糖适量、鸡精适量、香葱适量。做法: 1、准备材料。2、姜切片;柚子皮取白色部分,洗净切菱形块。3、鸡翅切段洗净。4、鸡翅...
宝宝饺子馅怎么做好吃:荠菜饺子馅材料:猪肉馅500g、荠菜400g、香油适量、盐适量、生抽适量、饺子馅调料(适量姜、适量葱2根)。做法: 1、荠菜洗干净。2、锅中放水,放入少许盐和油,水开后放入荠菜焯水。3、捞出荠菜,用凉水冲下,挤干水分。4、把荠菜切碎。...
儿童鸡肝怎么做好吃:爆炒鸡肝材料:鸡肝300g、尖椒100g、油适量、盐适量、花椒粉适量、生抽适量、葱姜蒜适量。做法: 1、新鲜鸡肝洗净。2、用刀片成片。3、鸡肝入沸水中焯烫,去除血水和杂质。4、准备好配料。5、炒锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香后下入鸡肝爆炒...
两岁宝宝春季食谱:冬瓜炖排骨材料:排骨400g、冬瓜500g、油适量、盐适量、葱适量、大料2个、料酒15ml、鸡精适量、姜适量。做法: 1、准备好食材。2、排骨洗净焯烫备用。3、炒锅倒油爆香葱姜大料,放入排骨翻炒片刻。4、加入适量的清水。5、加入料酒。6、加盖...
鸭腿怎么做给宝宝吃:柳橙风味烤鸭腿材料:鸭腿4支、调味料(柳橙皮屑1颗、柳橙汁1颗、盐约12ml、柳橙瓣1枚、义大利香菜适量)。做法:1、鸭腿洗净后擦干备用。2、把所有调味料倒进烤盘混合后,放进鸭腿按摩一下,让调味料附着在鸭腿上。3、把整个烤盘放进已预热2...
腊肉怎么做好吃又简单:小炒腊肉材料:腊肉100g、油适量、料酒1勺、生姜适量、红油豆瓣酱1勺、蒜苗适量、红椒适量。做法: 1、腊肉用温水浸泡,清洗干净。2、把泡好的腊肉切薄片,生姜切丝,蒜苗清洗干净切段备用。3、锅里倒入植物油,油热后放进姜丝爆香。4....
包子怎么做好吃:白萝卜猪肉包子材料:白萝卜400g、猪肉500g、中筋面粉500g、水280ml、油适量、盐适量、酵母4g、自酿红酒5ml、酱油15ml、白糖5ml、十三香3g、香油5ml、鸡精3g、葱30g、姜5g、五香粉3g。做法: 1、猪肉剁成细茸。2、白萝卜洗净去皮。3、用插菜....
苦瓜怎么做给孩子吃:排骨焖苦瓜材料:排骨400g、苦瓜3个、蒜3瓣、姜3片、盐1小勺、糖1小勺、酱油1大勺、老抽1小勺、鸡精少许、白酒适量。做法: 1、准备所需材料,排骨剁成小块(排骨买回来就已经剁好了)。2、苦瓜洗净,对半切开,用小勺挖出里面的瓜嚢。3、....
栗子怎么做好吃:栗子炖鸡翅材料:栗子16个、鸡翅中300g、青椒50g、红椒50g、西红柿1个、油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、姜适量、大蒜适量、大葱适量。做法: 1、准备材料。2、栗子煮个五六分熟,剥皮备用。3、青红椒切丝,生姜切丝,大蒜切大瓣,大葱....
泰国香米好吃的做法:泰式菠萝炒饭材料:菠萝1只、泰国香米1把、椰浆250g、腊肠1根、虾仁10来只、豌豆1小把、油适量、盐适量、咖喱适量、鱼露3滴。做法: 1、煮泰国香米时候在锅内加一点泰国椰浆2、煮好饭放置过夜,这是必须的。炒饭用隔夜饭这个道理大家都懂...
蛋炒饭怎么做有营养:西兰花虾球蛋炒饭材料:剩米饭260g、鸡蛋2个、鲜海虾8只、油适量、盐适量、西兰花适量、胡萝卜适量、红椒末适量、葱适量。做法: 1、准备材料。2、西兰花洗净成切成小朵。3、虾去壳开背去虾线。4、将西兰花与虾放沸水中焯一下捞出。5、葱...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。