
儿童莴笋叶怎么做好吃:炝炒莴笋叶材料:莴笋叶300g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、青辣椒适量。做法: 1、莴笋叶洗净沥干水份。2、切成小段。3、姜蒜切好,干辣椒切段。我们这边喜欢当干辣椒,你也可以不放。4、锅中加适量油,放入姜蒜爆香。5、倒入莴笋...
一岁宝宝干贝粥的做法:干贝丝瓜粥材料:白米1饭碗、丝瓜1条、干贝适量、肉酱1/3罐、芹菜2根、青葱2根、盐适量。做法: 1、丝瓜削皮后洗净,芹菜去除叶片洗净切芹菜珠,青葱洗净切成葱花,干贝泡水去除盐分。2、丝瓜剖半然后切片。3、白米洗净后,放到锅子然....
一岁宝宝冬瓜怎么吃好:冬瓜茶材料:冬瓜汁800g、糖适量。做法: 1、将冬瓜用水煮沸十五分钟。2、挤出冬瓜汁。3、将冬瓜汁放入锅中。4、煮沸关火。5、倒出盘中,趁热加入冰糖或者砂糖,或者放稍微手温的时候放入蜂蜜搅拌融化。一岁宝宝冬瓜怎么吃好:玉米冬瓜...
儿童海参做法:葱烧海参材料:冻海参1包、葱段适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、冰糖适量、上汤适量、生粉适量。做法: 1、海参解冻后洗净,然后切条焯水。2、锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用。3、原锅中加入海参....
1岁宝宝菜花的做法:胡萝卜花菜泥材料:胡萝卜半根、花菜一小朵、水适量。做法: 1、原料备用。2、原料洗净切小块。(块小更容易蒸透)3、水箱内注入适量的水。4、原料倒入婴儿辅食机料理杯。5、程序选择“1 ”,时间自动设置障25分钟,机器开启后,开始有蒸汽....
儿童护眼吃什么好:蓝莓重乳酪蛋糕材料:消化饼200g、无盐奶油80g(乳酪糊)、鸡蛋6个、奶油乳酪1kg、酸奶油250g、鲜奶油200g、细砂糖225g、君度橙酒30g、柠檬汁50g、蓝莓果粒适量、(装饰蓝莓乳酪)奶油乳酪100g、酸奶油50g、糖粉30g、蓝莓汁或蓝莓果酱适量。做....
儿童营养午餐的做法:干贝豆腐丸子材料:豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适量、鸡精适量、淀粉适量、鸡蛋适量。做法: 1、准备材料。2、干贝洗净,加葱、姜、料酒上笼蒸一个小时。3、豆腐捣碎,加肉末、鸡蛋液、盐、...
冬季儿童晚餐食谱:什锦砂锅材料:白菜100g、绿豆粉丝50g、熟肉200g、鸡汤适量、盐适量、猪肉丸100g、虾仁适量、香菇适量、海鲜丸子适量、豆腐泡适量。做法: 1、白菜洗净切成大块。2、准备各种丸子和豆腐泡。3、香菇洗净,虾仁挑去虾线冲净。4、熟肉切成大片...
一岁宝宝冬季食谱大全:胡萝卜奶酪燕麦粥材料:燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。做法: 1、胡萝卜先刨成细丝备用。2、鸡蛋打散,加入盐和葱花调味。3、锅中放约2碗水;然后下燕麦片进去先泡一会。4、下胡萝卜一起煮开,加入盐调味....
一岁半宝宝冬季食谱:紫米红枣粥材料:粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。做法: 1、紫米、粳米洗净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时。2、红枣洗净去核,浸泡20分钟备用。3、将紫米、粳米、红枣放入锅中,加适量冷水,以旺火煮沸,再转...
2岁宝宝冬天食谱:清蒸鱼片材料:鱼、料酒、蒜末、葱末、姜末、胡萝卜末、酱油。做法: 1、鱼切片,用少许盐涂酒腌10分钟。2、摆盘(下面放一些蒜末,蒸好了以后有股蒜香)。3、上面放葱末,姜末,胡萝卜末,专门蒸鱼的酱油。4、上笼蒸7分钟。 2岁宝宝冬天食谱:胡....
宝宝白菜粥的做法:白菜粥材料:大米50g、白菜150g、蚝油适量、盐适量、姜片2片、葱花适量、蒜片适量。做法: 1、大米洗净加入适量清水。2、白菜洗净剁碎加入。3、放入适量葱花、蚝油、盐、蒜片。4、搅拌均匀。5、放入电压力锅,点粥档即可。小贴士:这道粥入...
宝宝吃藜麦怎么做 :藜麦豆腐丸子 材料:豆腐300g、藜麦30g、猪肉200g、盐1g。做法: 1、准备好藜麦。2、提前一晚用水泡发。3、准备好豆腐和猪前夹肉;猪肉剁碎备用。4、豆腐压出水分,捏碎后与猪肉混合。5、加入少量盐。6、混合均匀。7、捏成豆腐丸子生胚。8....
儿童香菇的做法:香菇肉末豆腐材料:豆腐1块、猪肉末100g、香菇5朵、油适量、盐适量、干辣椒适量、小葱适量、姜适量、酱油适量、淀粉适量、辣椒油适量。做法: 1、准备好原材料。2、豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟。3、准备好水淀粉, 再加入盐等调料。4、...
儿童虾仁油菜的做法:油菜虾仁海鲜菇材料:油菜150g、海鲜菇150g、虾仁80g、胡萝卜适量、盐少许、花生油适量、葱少量、大蒜少量、姜少量。做法: 1、准备食材:油菜和海鲜菇用水焯一下。2、热锅放油,放入虾仁翻炒几下至变色。3、放入葱姜蒜爆出香味。4、放入...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。