搓搓鼻子揉揉耳可有效防治流感

其一，推拿耳廓防流感

这一办法其实不庞大，只需用手的食指和拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至部分透热（由外向外发烧）为度。防备流感的伎俩为两耳瓜代推拿，逐日一次，一次5分钟阁下。医治流感的伎俩为两耳一同推拿，逐日两至三次。专家暗示，使用这一办法能够补益肺气，疏风解表，即经由过程进步肺部防卫功用，到达抗御外邪的感化，对流感及过敏（皮肤及鼻子）病症都有较好疗效，但低血压人群慎用此法。

其二，揉搓迎喷鼻穴抗流感

除了耳廓推拿法以外，揉搓迎喷鼻穴对伤风、流感病症的消弭及防备皆有必然感化。假如一样平常能对峙按揉迎喷鼻穴，也可作为一种防备甲流的办法。迎喷鼻穴间隔鼻翼两侧1.5厘米，可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎喷鼻穴，根据顺时针和逆时针的标的目的各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。专家暗示，迎喷鼻穴为体表的感风的地方、治风之穴，常常推拿能够加强抵御病菌的才能。常常揉搓迎喷鼻穴能够增进鼻四周的血液轮回，负气血流通，外邪不简单侵入体内，对立病菌侵入。