十点课堂—宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术
你发现没有决定一个人好不好看关键还是在脸型、五官
古方塑颜专家 国华“40岁”少女教授 钻研古方小脸塑颜术18载
●即懂中医,又懂西医,'诺贝尔奖摇篮中国中医科学院副研究员●中国中医科学院硕士●清华大学医学院硕士
40岁”少女教授,常被人误会是刚毕业的大学生,她钻研3000多本中医古籍,为你提炼出36个塑颜古方
中医古籍,她是行家中的行家,从汉代《黄帝内经》到清代《清宫医案》数千本中医学著作,她都读透吃透。
中医、西医双料硕士的国华老师发现,古法也可今用,而且大有成效,结合她学习到的推拿、中医经筋等知识,完全可以达到重塑容颜的效果。一路实践,40岁依然拥有无敌童颜
◆独立点校:《养生四要》《医学三字经》
◆主编:《云南白药》《小青龙汤》《杏林初探访中医》
◆参与点校:《廖平医书合集》《恽铁樵医书合集上、下)》《陆渊雷医书合集》《包识生医书合集》等
◆参编: 《实用中医美白学》《健康管理师》《天生丽质难自弃一一宫廷女性保健》《五色蔬菜养生法》《中国本草养颜法》《中医之史》《历代中医治则治法精粹》<中医药理论技术发展的方法学思考》
拍印堂法——打造逆龄光洁额头,天庭不再凹陷,抬头纹退散
挂耳推筋——颧骨不美,法令纹深,苹果肌下垂干瘪松垮,
直上云霄——太阳穴凹陷?皮肤再好都显老!
点按塑鼻——改善塌鼻梁、朝天鼻、鹰钩鼻、鼻梁歪、鼻翼大
点赞腮筋——双下巴、下巴短、下巴后缩,打造完美翘下巴
脂肪推移——胖脸福音,收下颌骨和咬肌,打造上镜小V脸
明目神功——改善眼角下垂,眼皮松弛,眼泡浮肿改善眼角下垂,眼皮松弛,眼泡浮肿
仰天长啸——脖子粗短,颈纹横生
推眉楞筋——眉毛不再一-高一低,眉骨饱满立体漂亮,消川字纹
双颊云手——改善大小脸,按出对称美
推开笑筋——改善眼角下垂,眼皮松弛,眼泡浮肿
推目维筋——告别大小眼,徒手开眼角,还你善睐明眸
慈禧紧颜方——每晚按摩玉石刮痧板按摩,容颜紧致妙手回春
草本瘦脸茶——全天饮用古方赤小豆薏米瘦脸茶,喝出精致小脸
果疏排毒汤——每早饮用七彩果蔬排毒汤,养出逆龄少女颜
适宜人群
希望脸型越来越美,五官越来越立体的你
高低眉、大小眼、大小脸、下巴短小、嘴唇等五官问题
额头扁平,有额纹、眼窝凹陷、苹果肌塌陷、颧骨突出等脸部问题
希望学习中医养生手法, 了解养颜实用知识
希望纠正自己日常生活中的不良习惯如单手托腮等
希望脸越来越小, 曲线越来越好看的你
就是现在你需要这门课!
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杜绝医美安全隐患
只需双手来塑造令你惊叹的改变,立体轮廓,精雕娇容,改变,就从现在开始
3大层面,逆转容颜
●相由心生
哪些情绪带来容貌改变,如何规避调整?
●相由行生
哪些错误行为带来容貌改变,如何矫正?
●相由手生
36个塑颜手法,用双手改变面容缺点
5大纬度,重塑脸型——由浅入深、层层递进提升面部曲线
●骨骼层面——按骨头的缝隙走向原理,以四两拨千斤的手法使骨缝变小、归位,起到塑形的效果。
●经络穴位——内联骨骼,外接经筋和皮部,可以深度调理,焕发光彩!
●在肌肉层面——用手法梳理肌肉走向,对抗地心引力,重塑面部脂肪分布
●在经筋层面——起源于《黄帝内经,灵枢,经筋篇》,对于眼睛、颧骨、鼻周、口周以及下巴均能起到提升面部曲线等美容作用
●在皮肤层面——通过按摩局部肌肤,畅通气血,令面色红润有光泽
你的疑惑,我们都知道
你是不是担心很复杂难学?
其实不太难,其实很简单。
每次只需5-10分钟,无需任何辅助工具,
多看课程多次实践就能轻松掌握。
你是不是担心安全问题?
非常安全。
我们的手法不过是让骨骼更规整一些,让气血的路径更畅通些,就好像大树,去修剪浇灌它,会更加挺拔。就像生个孩子骨盆会被打开,一样也可以用手法将开解的骨缝重塑。
你是不是担心自己年龄大,学不了?
1、有一些手法来源于小儿推拿,
比如开天门,所以小婴儿也是可以由大人来操作的,但动作要比成人减轻一半以上,且不建议自己在家推拿,担心
控制不好力度,12岁以上的孩子是可以自己操作的。
2、骨质疏松、阿尔茨海默症等老人不建议,
不过也因人而异,100多 岁依然在做瑜伽的奶奶也有哦。
3、40岁以上的有效果,
骨头的韧性虽然差了,脆性大了,但是骨缝仍然可以调整,经络和经筋依然贯穿全身,运行气血。肌肉的起止移位了,可以整复,皮肤也可以通过按摩,深层排毒养颜,活化气血等。
所以,出走半生,依然可以归来少女。不管多少岁,对美的追求不要停止。
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女人精致自律生活句子
1、无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。
2、尽管我们交谈甚浅,但我还是想带着我那仅知道的,你的一点习惯和爱好,在和你这么近的这里沉默地生活。
3、你活着不是只为讨他人喜欢,也不是为了炫耀你拥有的,你变得优秀,你身边的环境也会优化!你若盛开,清风自来!
4、真正有魅力的女人在事业上才华尽现,懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。早安!
5、你生命的前半
产后腹直肌最佳恢复期是什么时候
产后腹直肌最佳恢复期是什么时候?产后腹直肌多久能恢复,不能一概而论,和病情的严重程度有关,具体如下:
1、如果产妇腹壁薄弱、双胞胎、胎儿过大、羊水过多或者多次生产等,会造成产后腹直肌分离,一般需要半年左右的时间恢复,不需要进行特殊干预。
2、产后腹直肌分离比较严重的情况下,可能一年也不恢复,需要到正规医院产后康复门诊检查,明确病因。进行康复治疗后,有恢复正常的可能。
产后可以做些比较轻松的运动或是使用辅助机
产后腹直肌分离有哪些危害
产后腹直肌分离有哪些危害1、容易形成脐疝,腹直肌本来是两片肌肉整齐并拢在腹正中的白线,分离后腹部正中白线裂开,中间没有肌肉支撑。当站立位时肚脐会受到很大压力,使很多产后腹直肌分离患者进一步发生脐环扩张,形成脐疝。形成脐疝后,早期是腹腔内脏器脂肪疝出,随疝气变大,腹腔的肠管也可能疝出;
产后腹直肌分离有哪些危害2、腹直肌分离后造成腹壁前后肌肉不平衡,患者长期在不平衡的状态下活动和生活,有可能造成腰背酸痛、腹部感觉不适、腹胀,还有部分患者会出现盆底
女生的标准站姿分为哪几种
一、侧立式站姿
1,身体保持正,直,遵守站姿基本要领;
2,脚掌分开是呈V字形,脚跟靠拢,两腿并拢立直;
3,双臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲。
二、前腹式站姿
1,身体保持正,直,遵守站姿基本要领;
2,两脚脚尖向外略展开,一脚在前,将一脚跟靠与另一脚内侧前端,形成斜写的一个“丁”字;<