宝宝日常护眼10建议

眼睛作为一个主要的觉得器官，具有特别的构造与功用，人类近90%的外界信息是经由过程视觉得到的。婴幼儿正处于眼睛发展发育的枢纽期间，怎样庇护好宝宝的眼睛，怎样让宝宝学会科学用眼、庇护目力是每位家长该当具有的才能。

1.推拿鼻泪管

在宝宝诞生后几周，以至几个月，你能够会留意到宝宝的眼角有黄色、很黏的排泄物。这类排泄物凡是是泪管壅闭形成的。家长能够根据下面的小办法，帮宝宝干净壅闭的泪管。泪管位于鼻侧眼角，粗大隆起的下方，向上（朝着鼻子）悄悄推拿泪管约6次。

2.避开电视的损伤

许多医学专家倡议2岁之内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的工夫不宜超越半小时。可理想糊口中，很少有家长能掌握好宝宝看电视的工夫，这就使得患近视、斜视、弱视的宝宝愈来愈多，且抱病的年齿也愈来愈小。因而，家长对婴幼儿目力发育的黑白起了相当主要的感化，万万不要为了便利，就把宝宝放在电视机前不论，这对宝宝的目力将形成很大的损伤。

3.制止眼睛内伤

宝宝好动，猎奇心又强，而2岁之内孩子的走路又不太稳，以是家长要出格留意家中的物品及摆饰，以防对宝宝的眼睛形成损伤。一些有棱有角的物品最好加上软垫，全部锋利的糊口用品，如牙签、铅笔、铰剪、叉子、筷子等，都应当心收好。

4.制止腐蚀

家中各类洗濯剂、杀虫剂、喷鼻水等物品应当心安排。一旦发明宝宝眼睛遭到化学物资的损伤，应立刻用大批净水冲刷，边冲边让宝宝动弹眼球，连续15分钟，冲刷终了后送宝宝去病院医治。用净水冲刷眼睛，能够收缩化学物资在眼内停止的工夫及低落浓度，使其对眼睛的腐蚀降到最低水平，这是医治的枢纽。以是，家长碰到这类突发变乱时，必然要冷静、沉着，万万不要不冲刷就送去病院，这能够耽搁医治，形成毕生遗憾。

冲刷眼睛时，悄悄地把宝宝的下眼睑往下拉，边鼓舞宝宝把眼睛只管张大，边用温水悄悄冲刷眼睛。让宝宝的头侧着，受刺激的那只眼睛朝下，眼睛下面再垫一块洁净的毛巾，使水能够间接流在毛巾上。假如宝宝把眼睛闭得牢牢的，你能够用指尖把他的下眼睑往下拉，大概把食指放在他上眼睑眉毛下的地位，另外一根手指放鄙人眼睑，然后悄悄把眼睑分隔。

5.异物巧处置

普通异物如虫豸、沙砾等进入眼内，大都是黏附在眼球外表，这时候家长使用拇指和食指悄悄捏住上眼皮，悄悄向条件起，向眼内轻吹，刺激眼睛堕泪，将沙粒冲出。这个办法若有效，可以让先让宝宝向上看，家长用手指悄悄拨开宝宝下眼皮寻觅异物，应出格留意下眼皮与眼球接壤处的皱褶处，这里易存留异物。找到异物可用湿的棉签或洁净手绢的一角将异物悄悄粘出。假如进入眼内的沙尘较多，可用净水冲刷。

6.弥补叶黄素

叶黄素能有用庇护视网膜免受氧化损伤，而人体本身是没法分解叶黄素的，以是婴幼儿需在一样平常饮食中摄取充足的叶黄从来庇护视网膜。母乳中含有丰硕的叶黄素，对开端吃辅食的宝宝来讲，深绿色蔬菜中富含叶黄素，如菠菜、甘蓝等。除叶黄素外，维生素A、DHA等，也是宝宝眼睛安康发育必不成少的养分身分，蛋类、奶酪、黄油、鲭鱼、大马哈鱼及贝类等食品中富含这些养分素。

7.准确擦眼

帮宝宝沐浴时，家长先用纱布沾点温水(或用纱布巾沾冷开水)，由眼头往眼尾悄悄擦拭，牢记不成往返擦拭，如许会使细菌往返传染。出门在外时，宝宝的眼睛上如有眼屎或脏工具，倡议家长用纸巾沾取冷开水擦拭，或随身照顾消毒湿巾。由于随身照顾的小手帕、小方巾在帮宝宝擦嘴、擦四肢举动的时分，能够曾经黏附上一些细菌或尘埃，假如再拿来擦拭宝宝的双眼，细菌就会乘隙进入宝宝的眼睛，激发传染。

8.科学点眼药水

家长在帮宝宝点眼药水的时分，必然要先洗净双手，悄悄拉下宝宝的下眼睑，点入眼药水便可。不管是点眼药水或是眼药膏，即便宝宝眨眼睛，眼药水顺着泪水流出来了，家长们也不消太担忧，只需沾到宝宝的眼睑(眼皮打开，内侧红红的处所)便可，不需别的再多点几回药水。

（1）家长能够趁着宝宝还在睡觉的时分，捉住时机帮宝宝点药水。

（2）点眼药水时，用拇指和食指悄悄打开宝宝的下眼睑，暴露下眼睑结膜，将药水滴在结膜上。

（3）眼药水(膏)的瓶口要制止打仗到宝宝的睫毛或眼睑，免得形成眼药水净化。

9.完全干净手部

一样平常糊口中，我们的手会打仗到差别的工具，如钥匙、货币、报纸、门把、水龙甲等等，有形中能够就会黏附了一些肉眼看不见的细菌。这些细菌对抵御力强的人来讲，大概没法形成损伤，可是关于抵御力相称懦弱的宝宝来讲，便有能够因而而抱病。因而，和宝宝游玩之前，家长必然要记得先干净手部。下班后回抵家，最好能先换上家居服，如许才不会把细菌带给宝宝。

10.留意灯光

包包房间的灯光不要过于亮堂，如许宝宝的眼睛就可以制止和强光间接打仗，宝宝睡觉时要关灯。抱宝宝外出时，假如阳光太强，家长能够暂时用纱巾粉饰一下，以免强光刺激宝宝的眼睛，但不成长工夫粉饰。