揭密保健的5大神秘部位

医学上以为，常常对人体五大保健区进谋杀激，能有用地防治，健身强体，益寿延年。

一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰硕的处所。它的健身奥妙的地方，在于受刺激后会令人大笑;笑时使各器官都能获得活动，增进血液轮回，并使各器官充实获得营养和氧气的交流，使大脑、心脏以及肺都收获颇丰。故专家们称之为“腋窝活动”。

二、肚脐保健区：肚脐常被摄生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴， 西医经常使用贴敷肚脐，医治心绞痛、消化不良等病。常常推拿肚脐有防备和医治中风的感化，能祛病健身、益寿延年。

三、脚底保健区：人的脚底有70多个穴位，

四、前胸保健区：经科学家发明，前胸的胸腺是主宰人体全部免疫体系中最主要的免疫器官之一，胸腺排泄出来的免疫活性肽物资，能监督体内变异细胞，并绝不包涵地将其覆灭，故有壮大的抗癌感化;同时又有抗传染的功用和抗病才能;对延缓朽迈也有必然的感化。

只需天天对峙用手掌高低磨擦前胸(上至颈手下诚意窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，延年益寿的感化。 6条经络起止于脚上。科学家还以为：人的脚底有不计其数个末梢神经，与大脑和心脏亲密联络，与人体各部脏器亲密联络，以是将脚称作人的“第他心脏”，可见脚的保健的主要。常常弯弯脚指、常常漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有增进脚部血液流利，把远端血推向心脏和满身，调理阴阳均衡，防治疾病，健身益寿之成效。

五、脊柱保健区：脊柱是摄生学家极其存眷的地区， 它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的干系极其亲密。常常推拿脊柱，则可激起经络的疏浚，气血运转，血脉流利，滋养满身器官而健身。