应对剖腹产疤痕的4个妙招

以下，给各人推送保存四大妙招，让剖宫疤痕“最小化”。

妙招1：产后伤口照顾是枢纽

● 剖宫产后，立刻利用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能防备疤痕增生。不过，剖宫产术后利用腹带不宜过紧，42天后能够略微紧一点儿。

● 新妈咪实时给伤口换药，制止伤口传染，以促使创面宁静愈合。

● 制止猛烈活动，不过分舒展大概侧屈身材，歇息时采纳侧卧、微屈体位，削减伤口的张力。

● 不能由于痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停止在修复阶段的表皮细胞带走，以至撕脱真皮构造，并刺激伤口呈现刺痒，这会延缓疤痕修复。

● 制止阳光映照，避免紫外线刺激构成色素冷静，连结疤痕处的干净卫生，实时擦去汗液，不要用手搔抓，制止用衣服磨擦疤痕或用水烫洗的办法止痒，免得加重部分刺激，促使结缔构造炎性反响，惹起进一步刺痒。

妙招2：饮食调度是手腕

剖宫产半年以内是避免疤痕发生的主要阶段，必然要留意本人的饮食。整体来讲，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必须氨基酸的食品，如生果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。由于这些食品可以增进血液轮回、改进表皮代谢功用。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食品。

起首，勿偏食：西医以为药食同源。食品具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身材摄取的养分不服衡，倒霉于疤痕的减退。以是在平常的饮食中，连结养分的平衡摄取有益于疤痕修复。

其次，勿过食：过食是指太多食和过少食；太多食，易毁伤脾胃至气血生化不敷；过少食则养分不良，气血亦会不敷，招致邪气亏虚，邪气众多。

最初，勿乱食：假如本人是疤痕体质，且疤痕部位伴随瘙痒、痛苦悲伤、增生或挛缩变形的症候，饮食上要出格留意。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要通通禁戒。由于这些食物会使脾胃杂滞，健运功用正常，还会增长血流量，这就给疤痕的恶化缔造了前提。

特别需求弥补的主要一点就是：不管你是甚么体质，“水”是必然要充实包管的，由于它是最好的养分，是最便宜的排毒剂！

妙招3：一样平常保健要跟上

剖宫产术后42天，经复查伤口没有成绩了，便可以接纳推拿的伎俩使疤痕减轻。

● 维生素E涂抹法。维生素E可浸透至皮肤内部而阐扬其润肤感化，同时，维生素E还能连结皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，悄悄揉按5~10分钟，天天两次，锲而不舍就会有比力好的结果。

● 维生素C具有美白成效，把维生素C涂抹在色彩较深的疤痕上来美白疤痕，使之与四周安康的肌肤色彩分歧。

● 薰衣草精油的美容成效老是很奇异的，薰衣草精油淡化疤痕的感化也被普遍认同。不过薰衣草精油关于新疤和8年以上的旧疤结果不较着，关于疤龄1~2年的伤疤结果比力好。

● 别的，市情上比力遍及的用于淡化疤痕的推拿膏也能够选用，只需在使用历程中制止部分的过敏便可以了。

妙招4：孕前期防备很主要

孕前期防备怀胎纹的步伐，可以增长皮肤的弹性，关于剖宫产术后疤痕的最小化也是有益处的。这类孕前的防备越早开端越好。

增强熬炼：孕前就要留意熬炼身材，做推拿、擦冷水浴等可加强皮肤的弹性。留意肌肤保湿，天天利用具有保湿肌肤功用的产物，另外一步伐就是洗澡。

自我推拿：利用一些加强皮肤弹性的推拿霜进行自我推拿，或到美容院去做满身皮肤照顾等，会有好结果。

要讲求饮食科学。孕前要多吃富含卵白质、维生素的食品。

● 肌肤需求连结必然弹性，肌肤的胶原纤维愈多，发生的疤痕就会越小。因而，有身时期留意弥补维生素C和卵白质等。

据理解，维生素C和卵白质等养分素能制作更多的骨胶纤维，使胶原纤维不简单断裂，肌肤变得更有弹性。

● 在怀孕期间要制止摄取太多的甜食及油炸食物，应摄取平衡的养分，改进皮肤的肤质，协助皮肤加强弹性。

● 在有身时期要调解饮食风俗，只管吃新颖生果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖生果，少吃饼干和沙拉。

● 黄昏排挤体内渣滓也十分主要。

固然，最好的办法仍是只管制止没有医学缘故原由毫无按照的剖宫产。