顺产避免侧切的5大良方
中医名家亲授的小儿推拿：轻松告别常见病，孩子睡得稳、长高个、吃饭香
良方１：孕期进行会阴的推拿。在这一点上，外洋妈妈的一些做法值得我们进修，她们凡是会在怀胎约莫32周的时分，天天开端进行会阴的推拿和熬炼，来增长肌肉构造的柔韧性和弹性。
良方２：孕期进行会阴的熬炼。绷紧阴道和肛门的肌肉，天天差不多做200次，每次8--10秒。也能够试着在小便的时分膨胀肌肉，停一下。
良方３：与大夫相同的筹办。为了让本人不至于浑浑噩噩地被切上一刀，事前和大夫的相同就很有须要，报告大夫你期望只管制止侧切。
良方４：有身时期掌握饮食。有身时期只需略加掌握饮食、制止胎儿过大，不单能够使产程较为顺遂，也能够削减会阴被切的概率。