头发出油小妙招

头发出油小妙招—头皮按摩

头发出油的妹纸可以适当地做一些头部按摩，使用手掌的根部、指腹及第二指关节按摩，不能用指甲直接抓头皮，这样容易对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

2 头发出油小妙招—淘米水洗头

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。淘米水洗头的方法如下;

1、首先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样可以使淘米水的浓度增加。接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复这样3到4天，然后就用来洗头。

2、洗头发之前最好先把头发梳一下，这样能够让头皮上的污垢浮起来，而且还能防止洗头的时候头发打结。

3、洗头的时候把取好的淘米水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因为淘米水是冷的，所以要在这些淘米水中加入一些热水并搅拌均匀，但是淘米水也不能太烫温的就行，然后再加一点醋就可以洗了。

4、洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证用淘米水把所有的头发以及头皮都清洗干净。如果你的头发偏油的话，洗的时间可以稍微长一些。

5、觉得头发洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次就可以了。

6、接下来就是护发了，这也是必不可少的。在干净的温水中加入一个柠檬汁的量，再把头发在泡在其中，然后再用清水洗净就可以了。这一步可以让头发变得更加顺滑柔软，而且头发上还带着柠檬的清香。如果是用护发素的话，那就涂抹在发梢就可以了，并用温水洗干净即可。

7、洗完头发后不要用吹风机吹，使用毛巾把头发稍微擦干，然后自然晾干即可。

3 头发出油小妙招—啤酒洗头

用啤酒洗发不但可以帮助改善头发出油的情况，而且使发波显得自然亮丽，并促使头发生长，防止头发干枯脱落。必要时可用啤酒洗发。啤酒洗头发的方法如下：

1、预备好普通的啤酒，最好是小麦或谷类发酵的，生啤也是不错的选择，这类 啤酒滋养头发及去屑的作用会更好一些。接着将啤酒到入盆中，倒入适量热水 调淡，比例为 1：2。 然后把啤酒稀释液放到一边,等待酒精在热水中挥发一些， 这样做是因为酒精也会损害头发!

2、洁净头发，用普通的温水，和适量的洗发水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除 掉，然后用干毛巾擦干头发以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分!

3、啤酒洗发，用容器将啤酒稀释液舀出均匀的浇在头发上，要让每根头发都能淋到啤酒， 同时用手指腹部推拿头皮;待啤酒滴尽，再次浇淋头发，并用手指腹部推拿头 皮如此反复两到三次，每次十五分钟左右。 用啤酒洗头的方法也可以选择在将头发洗净擦干后，把啤酒均匀地抹在头发上，并做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，手指腹部按摩 15 分钟。

4、再次清理，最后，倒掉啤酒稀释液，再次洗尽头发去除啤酒味道后，用你平常使用的护 发素保养头发，并用木梳或者牛角梳梳顺发丝!

4 头发出油小妙招—中药调理

对于头发油腻来说，现代的各种洗发水，润发素等如果都没有效果的话，可以试试这款中药偏方—竹沥青盐外洗方：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。

如果在使用竹沥青盐外洗方的同时，吃一些相关的粥品，能起到双重的功效，比如茯苓竹沥粥：用茯苓20克、研粉，竹沥30克，生姜10克、切碎。将三者同放入砂锅内，用文火煮粥，当做早餐食用即可。这里，茯苓具有补脾益心、宁心安神的作用，还能运化水湿，祛除痰饮;竹沥清火、涤痰、除烦、安心的功效自不必多说。生姜也是祛痰、宽中的好帮手。因此，此粥非常适宜于调理痰多而油腻的发质。

5 头发出油小妙招—水杨酸洗剂

医用级去油洗发水大多数都是水杨酸成分，简称是BHA，是一种脂溶性成分，可以深入毛孔进行清洁，这是普通的控油洗发水做不到的。其实水杨酸这个成分确实就是一种药物，名的消炎药物“阿司匹林”就是水杨酸的亲戚，家族都是消炎去角质的能手。如果你的头发实在油得厉害，可以试试露得清3%水杨酸洗发水，强力去油脂，不过不能每天都用，一周用一次即可。

6 头发出油小妙招—口服维生素B

维生素B族是对头发最好的维生素，它不仅能促进头发生长、防止脱发，还能有效减轻头发油腻程度。口服维生素B族可以在体内形成烟胺酸，这个成分是可以抑制油脂分泌的，而且维生素B族是水溶性维生素，它不会在体内堆积也无须担心过量，完全没有副作用。

7 头发出油小妙招—硫磺皂

硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等，对一些皮肤病也有一定的预防和辅助治疗作用，由油脂分泌旺盛而导致的脂溢性脱发，对于此类原因导致的脱发短期内使用硫磺皂洗头，脱发情况会根据个人体质而会有所缓解，不过对于少数头皮比较娇嫩的不适用用硫磺皂洗头的朋友们来说，会致使头皮皮肤控油厉害出现缺水干枯的现象，更加不利于治疗脱发同时还会加重脱发症状，所以，建议在使用初期进行简单的测试，少量涂抹尝试洗头，一旦发现情况不妙则立即停止使用，硫磺皂洗头方法如下：

1、梳理头发，拿梳子把头发彻底梳顺，去除上面的灰尘与脏东西不但能有效清洁头发，还能按摩头皮，准备接下来的马杀鸡。

2、打湿头发，用温水将头发彻底打湿，尤其使用硫磺皂的时候，不管是块皂还是液体皂，水分含量都不多，硫磺皂皂起泡需要足够的水量，若水分不足会搓不起来。

3、揉搓气泡，将硫磺皂用手充分揉出泡沫，以泡沫仔细的清洗头皮，用指腹按摩头皮，硫磺皂中的碱性会使毛鳞片打开，这时头发较易受损，所以洗发要迅速准确，由于头发本身有油脂保护，这一次清洗的起泡度并不会很好。

4、温水冲洗，冲洗时，使用莲蓬头，从发根往发尾一鼓作气冲洗，冲洗时会出现大量的皂垢，所以要在短时间内一鼓作气冲干净。

5、二次洗护，硫磺皂有一定的刺激性味道，可以在第一遍洗头之后再使用洗发水洗干净，之后不要忘记使用护发素哦!因为硫磺皂洗头发会使得发丝变得比较干燥，所以建议二次清洗之后使用护发素养护发丝。

8 头发出油注意事项

1、选择合适的洗护产品

许多人一遇到头发油腻，就急着去买强力洗发品，这样反而会让原本属于干性的头皮缺水过度，加剧出油状况。建议先搞清头皮属性再对症调理。在购买洗发精时，不要以头发的状态(毛燥、油亮)为主要考量，应先了解自己的头皮状态(中、干、油性)。而选择护发素则恰恰相反，需要多多参考发丝，特别是发尾的状况。最好使用含有水解蛋白，以及多种氨基酸的护发素，比如一点柔复活素，对改善发质有很好的效果。

2、正确使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻，另外可以将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

3、精油护理

在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、注意饮食

之所以头皮油脂分泌过剩，和日常摄入过多的油腻、刺激食物有关，为此在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

5、降低洗发频率

很多油性头发会天天洗头，其实这样反而会适得其反，油性头发一般2-3天洗一次，洗的时候用你的指腹按摩头皮。还有最好不要早上或者晚上洗头发。早上洗发会影响你的血液循环，如果晚上洗的太晚的话头发不易晾干也会影响你的健康。最好是下午洗发。