蜂蜜柠檬烤鸡腿

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作者 油壁香 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:21 字数 493 阅读 781评论 0
适宜年龄
3-6岁
主料
    鸡腿一斤
辅料
    柠檬半个蜂蜜一勺
制作步骤
    1.调制调料。2.腌制鸡腿。3.放入冰箱腌制十来个小时入味。4.调制柠檬蜂蜜水。5.烤鸡腿。6.烤鸡腿，注意翻边。7.刷柠檬蜂蜜水。8.新鲜出炉啦。
小贴士营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑
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