蒜烤芦笋宝宝也会爱上的清甜好滋味

作者梦梦05 关注米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号

2018-03-29 10:51 字数 609 阅读 1124评论 0喜欢 1

主料

芦笋1把蒜头1小瓣盐适量油1小匙

制作步骤 1.芦笋洗干净，切除底部较粗纤维的部分后沥干，蒜头洗净去皮后切碎。2.把芦笋、蒜碎、适当的盐与油一起放进调理盘中，用手搅拌均匀。3.上面盖上锡箔纸，放进已经预热好的烤箱中。用 200度烤10分钟，或是闻到蒜香味时取出。4.不要拿掉锡箔纸，继续闷个5分钟后再拿掉，即可享用清甜的蒜烤芦笋~5.而且用烤箱来烤芦笋，事先处理很简单，做法更是方便，并且无油烟，非常适合不喜欢油烟味待在厨房的朋友们~

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