记忆力差如何提高记忆力

　　记忆力差如何提高记忆力

　　记忆力差如何提高记忆力：训练大脑记忆力有很多种方法，在这里提供一些参考意见。患者提高记忆力需要在专业医师的指导下进行记忆方面的训练，但是这种训练一定在身体健康、环境安静、心情愉快、睡眠充足的基础上进行才有一定的效果。记忆力差如何提高记忆力?训练记忆力的方法有以下几种：

　　1、反复练习：使用强化、反复练习的方法，强化某些记忆方面的内容，例如有人用7遍朗诵或7遍手写的方法来强化记忆;

　　2、情景记忆：把枯燥的内容设计一个情景进行记忆，就可以有很好的兴趣，可以很好地把它记下来;

　　3、联想记忆：将一个事物和内容与另一个内容和事物联想起来进行记忆，这样记忆与内容就连在一起，记得内容就比较多;

　　4、做游戏：设计一个短句、游戏，把这些内容串在一起，进行形象地、有乐趣地记忆。

　　记忆力差如何提高记忆力?总之，一定要在专业医师的指导下进行针对的强化记忆训练，在身体健康、营养支持的基础上，在放松、轻松、安静的环境里进行训练才有一定结果。记忆训练是很复杂的内容，方法、窍门也很多，选择适合自己的训练有助于记忆的加强和提高。同时学习、记忆等是非常复杂的内容，还得有兴趣、有恒心、有信心、有耐心，这才能达到记忆力提高的目的。

记忆力差如何提高记忆力 看完一本书，一合上就能头头是道讲出大概;

　　平时简单听课、做笔记，考试时有如神助攻，轻轻松松;

　　领导问你一个重要数据，马上就能逻辑清晰地给出分析和建议;

　　工作几年，牢记每个重要客户的关键信息，一下子就能拉近距离……

　　说到底，记忆力强，总会有用武之地，帮你赢得意想不到的机会。

　　不论你是做什么的，都要锻炼记忆力。

　　试想一下，当你真正拥有超强的记忆力：

　　在校考试：不管是单词、课文、公式概念……不用苦哈哈地背，比别人花更少的时间精力，就可能拿高分，直通名校; 职场考证：不用再拼命挤时间，早起晚睡消耗身体，就可能一次考过，获得更多升职加薪机会和大好前途; 平时工作：遇到陌生不擅长的领域，不用苦苦探索，只要记住关键点，就可能立马上手，迅速建立核心竞争力; 学习成长：你看过的书，上过的课，都可能过目不忘，想用时直接从脑海中调取出来，积累越多能力越强……

　　你瞧，提升记忆力，不管对任何人来说，都是一个正向循环。

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