记忆方法都有哪些
最强大脑-王峰给孩子的提分宝典:【高效学习】记忆力提升课记忆方法都有哪些
1、设定训练目标。
明确自己在一定时间内的任务量,提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象,学习质量肯定会有所提高。
2、善于排除干扰。
一是外界的干扰,首先要寻找安静的学习环境,如果在公园里看书,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰,在学习的时候,心中不要想其它的事情,专心精力投入学习。
3、讲究劳逸结合。
人的记忆是有曲线的,不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担,而要当作是一种乐趣,从学习中找到快乐!
4、保持空间清净。
在学习的时候,把桌面整理的干干净净,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子:如果在办公桌上摆上报纸,咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡,这样很容易半个小时就过去了!
5、学会理解记忆。
教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化,善于从理解的角度上掌握问题。当然,有些概念是不要求理解的,只需要记住例如法律,法规等知识点。
6、经常回忆。
经常回忆也就是滚动学习的概念,我们在学习完一章的内容后,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容,哪些是重点,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果,是一个不错的学习方法。
7、采用多种手段来记忆。
这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料,随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间,可以随时拿出来学习!
8、其他有效方法。
考生可根据个人情况的不同,采用不同的学习方法。例如,寻找最佳记忆时间,多吃碱性食物等
记忆方法都有哪些 看完一本书,一合上就能头头是道讲出大概;
平时简单听课、做笔记,考试时有如神助攻,轻轻松松;
领导问你一个重要数据,马上就能逻辑清晰地给出分析和建议;
工作几年,牢记每个重要客户的关键信息,一下子就能拉近距离……
说到底,记忆力强,总会有用武之地,帮你赢得意想不到的机会。
不论你是做什么的,都要锻炼记忆力。
试想一下,当你真正拥有超强的记忆力:
在校考试:不管是单词、课文、公式概念……不用苦哈哈地背,比别人花更少的时间精力,就可能拿高分,直通名校; 职场考证:不用再拼命挤时间,早起晚睡消耗身体,就可能一次考过,获得更多升职加薪机会和大好前途; 平时工作:遇到陌生不擅长的领域,不用苦苦探索,只要记住关键点,就可能立马上手,迅速建立核心竞争力; 学习成长:你看过的书,上过的课,都可能过目不忘,想用时直接从脑海中调取出来,积累越多能力越强……
你瞧,提升记忆力,不管对任何人来说,都是一个正向循环。
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