记忆方法 什么是好的记忆方法

　　　　记忆方法 什么是好的记忆方法

　　什么是好的记忆方法?目前学术界主流的记忆理论把记忆分为三个步骤：

　　a、编码：把需要记忆的信息量化为熟悉的信息

　　“用已知记未知”是对这个步骤的最好诠释。如把34编码为山寺，把A编码为火箭都是常见的编码方式。

　　实际上大部分信息都需要编码才可记忆，我们常说的理解记忆也可说为编码记忆，理解的过程就是编码的过程。理解就是用我们原来的观念来解释新观念，从广义上属于把未知的用已经知道的来帮助记忆。

　　b、存储：把编码后的信息归类存档、方便提取。

　　就目前而言，记忆宫殿法和地点法最有利于存储， 所以在实际记忆中需利用这类似地点法的技巧。

　　存储后的信息有遗忘规律，需要按照记忆曲线来制定复习计划。

　　c、提取：

　　这个步骤在记忆术里一般不怎么研究，所以这里我们不多探讨。

　　实际上在这三个步骤里最难的就是第一个，把未知的信息化为熟悉的、已知的。对于很多信息而言，只要理解了不去记忆都可以，当然如果要记忆最好配上地点来记忆。

　　所以笔者认为：好的记忆方法应是在理解的基础上编码，然后将编码后的信息转化为地点记忆。

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