喝茶的讲究 喝茶有哪些讲究

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作者 学国学网 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-12-29 10:33 字数 1301 阅读 760评论 0
茶道与养生:学茶入门第一课

  喝茶的讲究 喝茶有哪些讲究

  1、喝茶讲究四季有别

  即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

  其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。

  夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。

  此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。

  2、讲究喝茶有量

  每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。

  一般来说,每天1-2次,每次2-3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

  本文为:喝茶有哪些讲究敬请参考,关注米粒妈咪课堂收听茶道与养生:学茶入门第一课,享受一堂文化与健康的盛宴 。

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