长高要补充什么微量元素
丹麦医学博士任钢：8堂儿童身高管理课，让孩子轻松长高
长高要补充什么微量元素
人体长高，主要取决于人体骨骼的发育状况，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些骨头的发育主要是靠蛋白质生成和骨盐的沉积。
骨盆的主要成分则是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。
所以，想要长高的亲们，一定要注意补充钾、镁、钠等微量元素。例如牛奶可以补充钙、钾、镁、钠，海带和虾皮可以补充钠元素。
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