孩子身高遗传 孩子身高遗传父母谁多

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　　由于父母的身高过高或者过矮，所以有一些父母便会觉得孩子可能会遗传到自己的身高的基因。

　　最近有一些朋友就孩子身高遗传父母谁多这个问题向米粒妈咪网小编咨询，米粒妈咪网小编相信这个问题是很多人都关注的问题。

　　据米粒妈咪网小编调查了解得出结论，孩子的身高百分之七十是由父母决定的，剩下的百分之三十是由后天因素决定。所以父母的身高是影响孩子身高的重要因素。那么，孩子身高遗传父母谁多呢?

　　孩子的身高遗传谁多点

　　孩子身高遗传在这百分之七十的占比里面，其实父亲跟母亲各占百分之三十五。如果父母双方身高都不高，那么，孩子的身高只能靠后天百分之三十的努力了。

　　运动有助于孩子长高

　　适当的运动是助力孩子长高的好方法之一。比如多参加游泳、跳绳及羽毛球等运动，都可以加速孩子的新陈代谢，促进骨骼生长，有助于他们长高。孩子身高遗传父母谁多

　　合理的饮食搭配

　　想要孩子长高个，合理的饮食搭配很重要，平时饮食习惯上要注意孩子营养多样化。像蛋白质，钙，铁，锌等营养物质都要摄入到，饮食讲求荤素搭配均匀，粗细粮搭配，且要做到不挑食。

　　充足的睡眠

　　除了适当的运动和合理的饮食外，宝宝还需要更充足的睡眠。尽量让他们9点以前睡觉，保证夜间10-12点进入深睡眠状态。因为这期间，他们的生长激素分泌最旺盛，并且睡眠状态下肌肉能够得到放松，也有利于关节和骨骼的伸展，促进身高发育

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