怀孕吃什么宝宝会聪明

含叶酸食品 叶酸是一种水溶性B族维生素，它的感化是防备胎儿呈现神经管发育缺点等病症。要想宝宝智慧，有身时期摄取充沛的叶酸是枢纽。孕期叶酸的摄取能够经由过程吃叶酸弥补剂和富含叶酸的食品，此中富含叶酸的食品有深绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等。