孕妇能用热水袋吗 暖手可以但千万不要暖腹部和腰部

　　孕妇能用热水袋吗

　　不少孕妇在怀孕期间都十分小心，生怕胎儿会受到伤害。在寒冷的冬天，一些孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但此前曾有孕妇用热水袋捂肚导致流产的报道，让不少的孕妇都感到惊讶不已。到底孕妇能用热水袋吗?

　　经科学研究和临床实践证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者直接导致流产。一些孕妇是因为担心生理期不适，所以才用热水袋捂着肚子，其实这样也是非常危险的做法。热水袋这些取暖的产品，孕妇是不建议用的，尤其不能长时间捂着肚子。因为孕妇的腹部不能过热，需要保持常温。胎儿很脆弱，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。另外，热水袋也可能会产生危害胎儿健康的电磁波，因此孕妇不宜长时间食用。但需要提醒的是，高温不一定对所有的胎儿都会有影响，有的孕妇用了可能并没有什么不良反应，不过造成负面影响的例子确实占有一定比例。孕妇使用热水袋时最好不要直接捂在小腹部或者腰部，用来暖手等还是可以的。

　　孕妇应怎样取暖

　　在天寒地冻时，准妈妈们要尤其注意保暖，不要让自己感冒生病，在这里给各位准妈妈提几点建议：

　　1、可以用红豆加热取暖

　　可以缝制一个长条形的布袋，在其中适量红豆。每晚临睡时将已加热好的红豆放入被褥下进行取暖。被加热的红豆会有一股香甜气味，有助于情绪的安定，且其热度会逐渐下降，有利于健康。这种DIY非常实惠，可以重复利用，对人体也无害，平时还可以热热关节、脖子等等。

　　2、不要穿太厚实的衣物

　　如果在寒流来袭的日子要出门，应该穿上暖和的衣服、鞋子，冬日的装备也可以用上了。由于怀孕的女性代谢会变得更加快一些，如果穿得太过严实就容易热，在室外遇到风吹就可能感冒。

　　3、选用棉质的保暖内衣

　　在购买时，要以材质为最主要衡量标准，建议购买的纯棉衣物，手感好，保暖性也很不错。

　　4、围巾不要两用

　　有些人喜欢将脖子上的围巾把脸部也遮住，以起到口罩的作用。实际上。这是非常不好的行为，因为时间稍长一点，嘴部就会非常湿滑，这种环境很适合细菌的生长，若人体吸入了这些细菌，就容易生病。特别是当材质中含有动物毛和化纤原料时，当人们将其中小纤维吸进去了，容易出现过敏，甚至会引发肺炎等疾病。

　　5、关于取暖设备

　　在南方，普遍是用空调进行室温调节，但是不管是什么人群，都不应该全天呆在开着空调的房间里。建议准妈妈可以每隔一个钟头就把空调设置为通风效果，并且应该多呼吸一下室外空气。此外，把温度设置恰当，过高的话对身体不好。

　　在北方，暖气供应是无法自己调温的。所以最好在10：00到15：00左右进行通风换气。若用的是煤气、液化气等取暖，这些物质燃烧所产生的气味对宝宝的健康不利，建议安置换气的工具或空气净化机。

　　温馨提示，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。