孕期皮肤瘙痒难耐怎么办 千万别挠找准原因是关键

　　秋燥来袭，孕妈们是不是发现皮肤老有这些那些的小问题呢?

　　比如说，肚皮痒，皮肤被撑开，妊娠纹，湿疹，甚至疱疹……

　　这些症状虽然不至于影响胎儿健康，但是对于孕妈来说也是个不小的打扰。挠也不是不挠也不是，怎么破?赶紧来看一看，这些问题，你遇到了没?

　　01：皮肤被撑开

　　【症状解读】

　　皮肤被撑开，不美观先不说，单单是肚皮被搞得奇痒难耐简直心烦!其实怀孕后女性的内分泌会发生改变，腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。可别去挠它哦，抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。

　　【支招tips】

　　不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。

　　唦衛通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

　　&啠期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　02：妊娠皮肤症

　　【症状解读】

　　妊娠皮肤症一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

　　【支招tips】

　　减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜摄入要适量。

　　不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

　　盐水或冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。

　　若症状无法改善，可以谘询专业医师，用药改善瘙痒。