孩子睡不安稳半夜啼哭怎么办 孩子睡眠质量差怎么改善

孩子睡不安稳最明显就表现在，睡着后惊醒，或者是孩子性格沉闷，那么孩子睡不安稳的话怎么办好呢，米粒妈妈小编就来说说吧。

睡不安稳

孩子睡觉不安稳，会有很多原因。大部分原因还是由于五脏六腑的内因。

胃不和卧不安，在孩子身上特别明显。孩子晚上开始翻来覆去、突然趴着睡、磨牙、说梦话等等，就要先检查孩子是否有积食的表现。第二天要看看孩子的大便、口气和舌苔。如果有其一表现不正常，那就要给孩子消食导滞，这些问题就会解决。小宝宝消食导滞的办法，就是奶先吃少一些，奶粉冲稀一些，妈妈饮食不要太滋腻，推拿也是比较安全的方式。

如果孩子半夜啼哭，那可能是受惊或者是其它疾病的征兆。如果哭得歇斯底里，怎么哄都哄不住，要检查一下孩子身体，四肢有没有问题，特别是小肚子，如果轻轻按压，孩子哭得更厉害，或者明显鼓胀，那可能是肠胀气。如果是受惊，一般妈妈能很快安抚下来，也不会持续好几天的反复啼哭。